Si los celos interfieren en tu vida y te producen una inmovilidad emocional, lo que debes hacer es proponerte como meta eliminar ese tipo de pensamiento inútil y perjudicial. Los celos son en realidad una manera de exigirle a alguien que te quiera de cierto modo específico y tú dices “No es justo”, cuando no lo hacen. Esto proviene de una falta de confianza en ti mismo.
Si un miembro de la pareja se enamora
de un tercero, no es que sea “injusto”, simplemente es. El
hecho de que tu pareja haya tenido una affair con otra persona puede
ser independiente de ti, y ninguno de ellos relacionados contigo:
quizá simplemente haya querido hacer algo distinto, quizás sintió
amor por otra persona además de su pareja, o quizás quiso poner a
prueba su sex appeal o mantener a raya la vejez. Sea cual fuere el
motivo, no tiene porqué tener que ver con el valor que le da a la
pareja. La pareja puede ver el affaire de su marido/mujer como algo
que pasa entre dos personas y no como algo dirigido contra ella.
Puede seguir hiriéndose a sí misma/o con esos celos autoflagelantes
porque se considera menos importante que la o el amante de su pareja,
o puede llegar a reconocer que el affaire de otra persona nada tiene
que ver con su propia valía.
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