La psicología de la timidez

Es típico de la persona tímida dar el mérito del éxito a otra persona y culparse a ella misma del fracaso. Por el contrario, las personas más seguras se sienten responsables de sus éxitos y culpan a los demás, o las circunstancias, de sus fracasos.

Los estudios han demostrado que las personas tímidas mantienen sus autoconceptos negativos a pesar de las evidencias en contra (por ejemplo, que sus amigos les valoren favorablemente).

Además, los tímidos tienen una memoria excelente para recordar todos sus errores y los episodios que les hayan producido más vergüenza.

El miedo al rechazo tiene igualmente un papel dañino en la perspectiva de la gente tímida. Cada vez que existe el riesgo de rechazo, los tímidos se protegen retrayéndose de la actividad social, reservándose sus pensamientos y fingiendo estar de acuerdo con los demás para no polemizar no provocar el rechazo.

Que nos rechazen no significa que no valemos nada, pero para los tímidos el rechazo es la prueba de su falta de valores personales. No puede esperar agradar a TODOS. Usted será rechazado por algunos, y en cuanto haga más vida social, usted mismo rechazará a veces la amistad que le ofrece otra persona. ¿Qué he hecho mal? ¿He hecho algo inoportuno? No suponga automáticamente que usted es la causa del malhumor de alguien, ya sea un conocido, un amigo, o su pareja.

De vez en cuando conocerá a alguien que esté de mal humor. Esa persona puede estar mal por cualquier motivo, pero la persona tímida piensa que ella es la causante de su mal humor..

La expectativa de ser aceptados por todos, siempre, no es realista. Hay muy pocas personas en nuestra vida que se acerquen siquiera a aceptarnos o querernos incondicionalmente. Esas son relaciones muy especiales que uno atesora por su rareza.

Inicio Cómo vencer la Timidez
Entrada anterior: La estima por el cuerpo
Siguiente entrada: Cambie de actitud, piense como un ganador