Postdata: el secreto de su éxito

Hay dos grandes objetivos en el autodesarrollo. El primero es aumentar al autoaceptación: sí, en su interior usted es un tímido. El segundo es adaptar su conducta a las situaciones sociales: seguir adelante a pesar de sentirse tímido. La parte tímida de usted quiere evitar los encuentros sociales, quiere olvidarse de la adaptación. Pero su fuerza vital quiere conectarse con otras personas. NO RENUNCIE. Cada vez que se desespere por creer que no va a ser capaz de superar la timidez recuerde que:

• Use los sentimientos de timidez como una señal para practicar la descentralización.
• Sus síntomas de timidez no son tan visibles para los demás como usted piensa.
• No se centre en lo negativo.
• Convierta un encuentro social que le ha desilusionado en una experiencia de aprendizaje. Tome nota de qué es lo que ha disparado su timidez y continúe trabajando en esa situación, paso a paso.
• Ser su peor crítico le mantendrá atascado en el camino de la timidez.
• Luche por mejorar su comportamiento, más que por la perfección.

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