¿Es posible la amistad entre hombre y mujer?

La mayoría de mis amigos y amigas respondieron afirmativamente a esa pregunta. Las situaciones pueden ser muy variopintas, y no creo que haya una regla a seguir que valga para todos, a no ser que ... sí, hay una. ¿Qué sentís los dos después de estar juntos? Hay una sensación de alegría, bienestar, entendimiento, complicidad, respeto? La cosa va bien. Puede haber habido tensión sexual o no. Entre unos amigos que han sido pareja sexual es fácil que la atracción persista.

Ahora bien, si algunos de los dos siente el alma rota después de haber estado juntos, si uno quiere a toda costa volver con el otro, está enamorado, quiere seducirlo y se encuentra con un rechazo cada vez que lo intenta, entonces hay que tomar cartas en el asunto. Si ves que te puedes enganchar, o ya lo estás, hay que actuar.

Espaciar los encuentros con tu amigo puede ser una solución. Si ves que su interés sexual hacia ti está aumentando, y tú no deseas que la amistad traspase ciertos límites, es mejor distanciarse, tanto a nivel físico como emocional. Cualquiera de los dos puede tomar la iniciativa, pero es lógico que la persona que sufre tome riendas en el asunto de inmediato. Nos conviene evitar el dolor, ¿no es así?

La ruptura o el contacto cero pueden ser incluso necesarios, quizás temporalmente, quizás para siempre. 

Mi amiga Miranda envía mensajes a su ex, pero él no los contesta, tiene demasiado dolor. No consigue enamorarla, seducirla. Ni con buen sexo, ni restaurantes caros, ni con su amistad, nada. "No es no", así que él ha decidido actuar por fin, y cortar de raíz. Está en su período de duelo, y lo hemos de respetar. Quizás más adelante sea capaz de retomar el contacto. 

A pesar de que algunas páginas de internet dicen que tener relaciones sexuales refuerzan la amistad, yo tengo mis dudas de que sea así. Quizás si el sexo es esporádico, la amistad se mantiene en esos límites sanos. Pero si uno de los dos empieza a necesitar al otro, ahí tenemos un problema. Esto le pasó a mi amiga Soraya. Tuvo que hablar sinceramente con su amigo, y decirle que podían quedar, pero sólo como amigos.

Todavía hay que ser más tajante si uno de los dos tiene pareja. Las personas podemos ser complicadas a veces, desear lo que no tenemos, pero si no quieres perder a tu pareja actual por alguien que ya te ha rechazado antes, toma distancias, pon límites, evita los mensajes frecuentes, las palabras cariñosas, el contacto sexual. Valora a la persona que está hoy a tu lado, que te quiere como compañera, amiga y amante, que está orgullosa de ti y desea que estés en su vida hoy, mañana y pasado. No pierdas a una persona tan valiosa por un amigo que sólo quiere tener una aventura sexual contigo.  

Las amistades conviene conservarlas, son un bien muy preciado, tanto como lo puedan ser tu pareja o tu familia. Nos aportan felicidad, alegría, seguridad, nos suben la autoestima y nos hacen sentir valorados. Un amigo te escucha, te da ánimos y comparte su tiempo contigo, en los malos momentos y en los buenos. Un amigo no sólo  te busca para contarte sus miserias, sinó también para reírse contigo y pasar un buen rato haciendo algo que os gusta a los dos. Si tienes a alguien así, lucha por conservarlo, y pon los límites que hagan falta para no perder esa amistad, si hay atracción sexual.

Después de todo, "Quien tiene un amigo tiene un tesoro".

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La timidez y la amistad
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El poder de la mirada

Nuestra mirada tiene un potencial increíble, que dice muchas cosas de nosotros aunque lo queramos esconder. Son la ventana del alma. Muestran si estás interesado en algo, si eres tímido, estás feliz, aburrido, cansado, enamorado, atento,  enfermo, en la luna, triste o enfadado. El miedo también se expresa con los ojos. Puede haber miradas amenazantes, retadoras o sádicas. La mirada puede hablar, seducir y dar permiso a un acercamiento.  Puede mostrar seguridad en ti mismo y sinceridad.  Los mentirosos apartan la mirada para no ser descubiertos tan fácilmente, o al contrario, la fijan más tiempo del habitual. Es tal el poder que tiene la mirada que sostenerla puede ser considerado como una incitación a la pelea o a buscar problemas. En otros ambientes o culturas, no apartar la vista de un hombre, puede significar que quieres sexo con él. La sumisión total tiene su máximo exponente con la privación de la mirada, el burka.

A pesar del poder de una mirada, no todos sabemos interpretarla ni jugar con ella. En la cena de ayer, mi amiga me comentó que la mirada era su arma de seducción cuando iba a bailar. He de decir que tiene unos ojos muy bonitos. "Como siempre he sido gordita", aclaraba ella, " quería que los chicos me miraran a la cara, y para ello utilizaba mis ojos y sonrisa. Al final, acababa ligando yo más que mi amiga con mejor tipo".

Así que ya lo sabes... utiliza tu poder!

A continuación tienes un par de vídeos y explicaciones sobre experimentos sociales.

Mira lo que les pasa a estos desconocidos después de sostener la mirada 5 minutos:

Los resultados entre parejas consolidadas también son interesantes:

Sostener la mirada durante 10 minutos

Sin embargo, sostener la mirada durante 10 minutos puede provocar visualizar deformaciones de la cara, según la revista digital Rincón de la Psicología. Y si miras tu imagen en el espejo durante 10 minutos, parpadeando lo menos posibles, los resultados pueden ser escalofriantes. Hasta puedes tener la sensación de que no eres tú, sinó otra persona la que te está mirando desde el espejo, y sentir entonces miedo.

¿Y tú, te atreves a hacer algunos de estos experimentos? 

Whatsapp: ¿sabes utilizarlo bien?

Los españoles somos los ciudadanos europeos que más utilizamos el Whatsapp y somos los cuartos a nivel mundial! (Fuente: El Mundo). No es extraño, pues, que su uso pueda dar lugar a malentendidos de vez en cuando entre los usuarios y, cómo no, las parejas.

Poco a poco nos vamos acostumbrando a él. Ya somos más conscientes de que un doble check azul significa que la otra persona ha leído el mensaje, pero quizás no pueda responder en ese momento, por ejemplo.  Tampoco le damos tanta importancia al tema de la última conexión. Puede haberse conectado para hablar con alguien del trabajo, con un cliente o con un familiar, quién sabe! Por otro lado, si no contesta inmediatamente, podemos comprender que quizás esté haciendo algo (de compras, cocinando, trabajando, con los amigos...).

Sin embargo, si estamos en una situación vulnerable (tristes, ansiosos, solos, enfermos, enamorados!) el no recibir una contestación  más o menos rápida nos decepciona. Si vemos que no se conecta desde hace horas o que no ha recibido nuestro mensaje, nos ponemos de los nervios (¿Habrá perdido el móvil? ¿Se habrá quedado sin batería? ¿Estará fuera de cobertura?). Estamos tan acostumbrados a comunicarnos por whatsapp, que cuando falla, nos sentimos desconcertados,  y si encima tampoco nos contesta a la llamada , nos queremos morir. ¿Qué hago, cuándo vendrá? ¿Por qué no me ha dicho nada? Está pasando de mí!


Desde luego, el uso del whatsapp ha causado conflictos en las parejas en alguna ocasión.  Hay un vídeo muy divertido, exagerado, que va sobre el "Doble Check Azul" de Whatsapp. El audio está en español.

 


Por cierto, ya me ha informado una amiga que le doble check azul se puede desactivar :)

Hay algunas "reglas del buen uso del whatsapp" que pueden evitar conflictos:

• Omite la hora de tu última conexión (si tienes a algún pesado /a). Esto se puede hacer desde Configuración. Eso sí, tú tampoco podrás ver la última conexión de la otra persona. Una obsesión menos, bien!
• Mejor que no abras el whatsapp si no vas a responder. Si tienes curiosidad por saber lo que pone, pero quieres ocultar que lo has leído, simplemente desconecta los datos de tu móvil (algunas páginas recomiendan que lo pongas en modo avión). También los puedes leer desde la pantalla de notificaciones o desconectando la opción de doble tick azul desde configuración. Tampoco podrás verlo en las demás personas. ¿Justo, no?
• Hay cosas que es mejor hablarlas en vez de escribirlas, aunque hoy en día cada vez más gente, sobre todo los adolescentes, se dejan mensajes de voz. Si vas caminando por la calle, o tienes que escribir mensajes muy largos, grabar un mensaje es una opción muy útil.
• Si no quieres que te molesten los mensajes, porque estás durmiendo o concentrada en una tarea, siléncialos! Puedes escoger qué grupos o personas silenciar, así que no hay problema.
• Cuidado con lo que escribes cuando estás cabreado, luego te puedes arrepentir. 
• Revisa tus mensajes antes de enviarlos. Alguna falta de ortografía se nos puede escapar, incluso sin querer, pero hay gente que escribe textos casi ilegibles. Usar el texto predictivo nos puede ayudar a escribir sin faltas, pero siempre revisa el mensaje!
• Usa emoticonos, si no la otra persona te puede imaginar serio y hasta cabreado, sin sentido del humor. La mujeres ya estamos muy acostumbradas a utilizarlos. Eso sí, no abuses de ellos y no hagas un jeroglífico en vez de escribir un  mensaje. 
• Si tienes que comunicarte con alguien del trabajo, escribe un correo electrónico preferentemente, a no ser que sea lago súper urgente. El whatsapp lo preferimos utilizar para comunicaciones más privadas y personales.

¿Tienes alguna sugerencia más que añadir a esta lista?

La distancia. ¿Debemos descartar a alguien como pareja porque viva lejos?

Este tema se ha planteado varias veces en la charla con las amigas. Para las que tienen coche, la distancia es menos problemática, sobre todo si estamos hablando de un trayecto de media hora. Ir en metro por Barcelona ya te puede llevar el doble de tiempo.

Las distancias, sin embargo, pueden ser mucho mayores. Recuerdo haber conocido una pareja en una fiesta donde ella era de Madrid y él de Barcelona. Había otro chico que tenía la novia en Valencia. Los primeros pudieron mantener la relación cuatro años a pesar de la distancia. Al final, ella se vino a Barcelona. En el caso de la segunda pareja, él se fue a Valencia. Final feliz!

También recuerdo el caso de una adolescente Boliviana. Estaba en Barcelona porque su madre había conocido a su pareja por internet y finalmente se vino para casarse y quedarse a vivir en España. La hija se tuvo que volver porque echaba mucho de menos su país. Sin embargo, el nuevo matrimonio siguió adelante.

En mi trabajo, conozco el caso de un compañero  que tiene la pareja en París y él vive en Barcelona. Lo van llevando bien. Eso sí, tienen un nivel económico relajado para poder hacer tanto viaje.

Es duro, sin embargo, no poder tener a tu lado la persona de la que estás enamorada. Ya sabemos que cuando estás en la "cresta" (perdidamente enamorada), te gustaría ver a tu pareja cada día, besarla, abrazarla.  ¿Cómo aguantamos ésto? ¡Te duele hasta el alma!

¿Debemos rechazar empezar a salir con alguien si vive lejos de nosotros? ¿Qué pasa con el día a día, con los momentos que vamos a dejar de compartir con nuestra pareja? Por otra parte, ¿debemos rechazar de antemano a alguien con el que tenemos una conexión especial, por la distancia? Con lo difícil que es encontrar esa "media naranja"! Y si ya somos maduritos, mucho más.

La web tiene múltiples consejos* para sobrellevar el amor en la distancia, y buenas noticias... sí... es posible. Mi consejo es: vamos a darle una oportunidad a esa relación. No dejemos de vivir emociones intensas, que nos van a alegrar la vida, por el miedo a qué pasará. Y si estamos hablando de distancias inferiores a 100 km, ni lo dudes!

Este post lo dedico a todas mis amigas. Besos x) x)

* Webconsultas (problemas y soluciones), ABC familia (Cómo conservar la pareja), El Mundo (Distancia: vínculos más estrechos), Mujerhoy (Ventajas de la relación a distancia), En Femenino (¿Los kilómetros matan el amor?), Psicología en la Red (Problemas y soluciones de las relaciones a distancia), WikiHow, Terapia de Pareja

Conocer a alguien nuevo: ¿hasta cuándo insistir?

Un amigo se ha llevado un chasco con una chica nueva que ha conocido. Básicamente le dejó plantado, después de darle varias excusas y hacerla esperar 1h30 en el  metro.

Curiosamente, la chica le sigue gustando. Hoy la ha felicitado por el ser el día de la mujer trabajadora. Le he aconsejado que espere a que sea ella la que se ponga en contacto con él. Después de todo, es ella la que le dio plantón. "Deja que te eche de menos", que le vengan ganas de llamarte. Mi amigo piensa que hay mujeres con las que se ha de insistir.

Tampoco le falta razón. Yo me he encontrado en esa situación, y al final volví con mi pareja, con la que había cortado hacía poco. También es cierto que yo llevaba mucho tiempo con él y que todavía tenía sentimientos.

Parece ser que está socialmente  más aceptado que los hombres cortejen a las mujeres, que insistan, pero ¿cuándo hay que parar de hacerlo para no quedar como un pesad@ y acosador/a?

La revista francesa ArtdeSeduire da unos cuantos consejos sobre la perseverancia y la seducción. En principio, van destinados a seducir a un mujer, pero yo pienso que se puede aplicar al flirteo con hombres. No hace falta que nos digan "no te quiero ver ni en pintura" o "paso de ti". La mayoría de nosotr@s somos corteses y no queremos herir a los demás, así que utilizamos métodos más suaves, pero que al final quieren decir lo mismo, "no me interesas en absoluto".

Éstos son los consejos:

Tener un fracaso con la chica que te gusta no significa realmente que no tengas ninguna posibilidad. Seguro que conoces historias de chicos, que, a fuerza de perseverar, tienen éxito al final. Si te gusta realmente una chica  que te acaba de rechazar, no tires la toalla en seguida.

Perseverancia 

Si realmente te gusta una chica, persevera. Concéntrate únicamente en ella y no te pongas a seducir a tres mujeres al mismo tiempo para triplicar tus posibilidades de éxito. Pero esta perseverancia tampoco quiere decir que no debas  trabajar sobre tu propia personalidad. Si eres violento, desagradable o pasivo, la perseverancia no le hará olvidar tus defectos. Intenta ver qué tendrías que cambiar en ti para gustarle más. E insiste.

Ten valor e iniciativa

Mostrar valor no debe ser una excusa para no respetar lo que la chica te ha dicho. Llamarla o llamarle todas las noches si eso la agobia no es una prueba de valor, sino una falta de sensibilidad y egoísmo.

Hay otras maneras en las que puedes mostrar iniciativa sin molestar:

• Escríbele un mensaje personal, redactado por ti.
• Regálale algo que sabes seguro que le encantará.
• Hazle un cumplido sobre algún rasgo de su personalidad que tú valoras de ella / él.
• Hazle un favor que ella / él te pida (arreglarle algo de la casa, prestarle libros...)

La prueba del tiempo

¿Cuántas veces te ha gustado una chica para darte cuenta, después de unos meses o semanas más tarde, que realidad no te interesaba tanto? El problema con el amor es que uno se apasiona rápidamente. Antes de darte a fondo a una mujer, toma tiempo para reflexionar. No actúes solamente por la pasión.  Espera varios meses para ver la evolución de tus sentimientos. También es un tiempo en el que puedes ver tu comportamiento con otras mujeres. ¿Te sientes atraído por otras mujeres, tienes ganas de seducirlas?

Este lapso de tiempo también es conveniente para la chica, ya que le da el espacio necesario para la reflexión.

Dejar la cosas claras

Si realmente estás enamorado de una mujer, hasta el punto de querer compartir la vida con ella, ¿no es el resultado lo que cuenta? Quizás esa mujer que te rechaza está buscando simplemente protegerse. Puede ser que haya tenido una mala experiencia. Quizás vea que tú eres simpático con todas las mujeres y se diga a sí misma que haces lo mismo con ella. 

Piensa en la posibilidad de decirle que tienes sentimientos por ella y que desearías tener la oportunidad de pasar más tiempo a su lado.

Si te rechaza una vez, no tires la toalla ...

• Cuando la veas, no le saltes encima como un desesperado. Córtate un poco.
• Continúa mostrando interés con moderación y no la ignores.
• Aprovecha este tiempo para conocerla mejor. Hazle preguntas sobre su vida y lo que hace.
• No te muestres triste. Si tu humor cambia, ella no verá realmente la persona que eres.

¿Qué quieren decir las mujeres con "no"?

Las chicas raramente dicen "no" de manera firme y definitiva, pero los novatos en seducción oyen "no"  y entienden "no ahora" o bien "No, insiste, no me entrego tan fácilmente".

Si las chicas dijeran claramente "No, no quiero nada contigo, no me gustas", las cosas serían  más fáciles. Entonces, ¿Por qué no lo hacen? Simplemente para no hacerte daño, para no herirte, para que no te enfades.

El problema viene cuando algunas ponen excusas como "ahora no es el momento adecuado", "No sé lo que quiero", "Eres un tío demasiado bueno", etc.

El hombre con experiencia comprende que la chica no quiere nada con él, pero el novato lo interpreta como una incitación a perseverar, insistir.

Si insistir es síntoma de ser pesado, ser determinado puede también dar resultados.

Entonces, ¿cuándo sé si he de insistir?

• Cuando muestra interés: te envía un mensajes de vez en cuando, iniciando nuevas conversaciones. En este caso, ella está interesada y necesita más implicación por tu parte. Probablemente está muy ocupada, pero no quiere que la olvides. Te toca a ti probar  que te puedes convertir en una prioridad en su vida.
• Cuando es una persona que realmente vale la pena. Ella es genial, conoces a centenares de chicas, pero esta chica es especial, no es como las otras. No tendrías problemas en perder de vista a las otras, pero ella tiene algo que pocas veces sientes con otras mujeres. Venga, un esfuerzo!
• Cuando las barreras que  pone son imaginarias: “No tiene mucho sentido, me voy al extranjero dentro de seis meses”, “Sólo te conozco hace dos horas”, “Todavía pienso en mi ex”.. tu misión será desmontar estos obstáculos. La perseverancia dinamita!
• Cuando quiere a alquien que lleve la iniciativa: si sientes que ella te está animando a perseverar, aunque ella ya tenga pareja, puede ser que no la quiera dejar hasta que le muestres que eres una persona de fiar y que la llevarás más lejos que su actual novio.
• Si  te anima a seguir: "No soy una chica fácil, debes esforzarte más si quieres que esté contigo”. En este caso, ella espera más de ti, quiere estar orgullosa de ti, se quiere ver como una recompensa que te tienes que ganar.

¿Cuándo parar de insistir?

• Cuando rechaza todas las citas que le propongas.
• Cuando no responde a los mensajes que le envías. Si no te contesta,  es que le da igual.
• Cuando pasa de ti siempre que intentas hablar con ella por whatsapp.
• Cuando sólo te da respuestas cortas.
• Cuando no te hace caso.
• Cuando sus mensajes son evasivos.
• Cuando tarda tiempo en responder.
• Si después de que le hayas hecho dos o tres sugerencias para salir, las rechaza todas, sin proponer alternativas, déjalo estar. Pasa a otra persona.
• Si te ha dado plantón por segunda vez.

Recuerda: no escribas más de dos mensajes si no has tenido respuesta. Y aun menos  decir "Qué haces?" , "Cuándo nos vemos?" si no te ha contestado dos mensajes seguidos.

Conclusión

En todos los otros casos, recuerda esta frase: ser pesado no es sexy, más bien al contrario te hará parecer un tío desesperado.

Fuentes:

Seduction Efficace  , Esprit Vif

Confianza en una nueva pareja
Nuevas relaciones: ¿es la persona adecuada?
Errores que cometemos al iniciar una relación
¿Me llamará o no me llamará? La primera cita
Sexo en la primera cita
Claves para conquistar a un hombre
Cómo conquistar a una mujer
Dependencia emocional

Los celos: una rama de la exigencia de la justicia

¿Cuándo pueden justificarse los celos?

Enlaces externos:

Cómo recuperar la confianza en nuestra pareja, (Bekia)

Pasos para reconstruir la confianza en una pareja enojada, 

Cómo recuperar la confianza en nuestra pareja, (Toda Mujer es Bella)

No todo está perdido: consejos para mejorar tu relación de pareja,

¿Puedes conseguir no engancharte a tu amante?

Ayer salió este tema en mi reunión semanal de los miércoles. Una de mis amigas, Malena, tiene claro que sí puede tener simplemente una relación sexual con un hombre sin enamorarse. Yo no lo tengo tan claro. Esperemos más adelante. Malena es fuerte, nunca se sabe. Otra de mis amigas, Soraya, tuvo que dejar de tener relaciones con el chico que le gusta, porque ella se estaba enganchando, y no era correspondida.

Miranda también pasó por el mismo trago. A pesar de que el sexo era el mejor que él había tenido con ninguna mujer, ella le perdió igualmente.  Volvió con su ex. Miranda, sin embargo, quedó tocada durante un tiempo, aunque  ya está bien. Decidió bloquearlo en el whatsapp y no seguirle el juego. Cortar por lo sano.

¿Qué hacer, entonces para no engancharse, para no sufrir? ¿Renunciar al sexo, con una persona con la que te sientes a gusto? ¿Llevar vida monacal? ¿No repetir con la misma persona, aunque esto te haga sentir mal? ¿Tener varios amantes e ir alternándolos? ¿Y si hacer ésto no te apetece?

La revista  2esmas da consejos para evitar el enganche, entre ellos está el no tener expectativas amorosas, como que te diga cosas cariñosas, te llame o te diga dónde está. Tampoco conviene que le veas con regularidad, ya que si quedáis una vez por semana, es más fácil que surja el apego. No te escandalices si estás un mes sin saber de él. Lo que quieres es no engancharte.

Conozco pocas mujeres que puedan tener un "amigo con derecho" sin engancharse. Se suele decir de nostras que confundimos sexo con amor.  "Por naturaleza somos más sensibles emocionalmente que los hombres, mientras éstos son más hormonales". “En realidad, la mujer siempre está buscando compañía, afecto, alguien con quien compartir. Es más demandante afectivamente, mientras que los varones se quedan simplemente con lo físico y con el momento vivido”. (Fuente). Por supuesto, hay excepciones, con los dos sexos. Supongo que, en los tiempos de singles que  corren, el grupo de las excepciones entre las mujeres está creciendo.

Cada una tiene que valorar cuándo está empezando a tener síntomas de dependencia emocional, y decidir si es el momento de separarse de esa persona. Entre los síntomas están:

• Nuestra energía depende de él : estamos eufóricas cuando da señales de vida, y tenemos bajón cuando nos sabemos de él. Damos vueltas y más vueltas a los que nos ha dicho o no, y por qué motivos.
• Ansiedad exagerada, esperando un mensaje suyo, una llamada. No perdemos de vista el móvil.
• Idealizamos a la persona, pensamos que es nuestro salvador, que no hay nadie mejor que él. No somos felices si no estamos con él. 
• No aceptamos el rechazo, nos quedamos estancadas en una relación que nos hace daño.
• Nos invade el miedo, a menudo, a perder a esa persona.
• Preferimos sufrir antes que dejar a la persona que no nos está correspondiendo, para no perderla.
• La vida no tiene sentido si no estamos con ella.
• El amante es el centro de nuestra vida, y el resto de amistades pierde importancia. Sólo queremos estar con él.

Está claro que así no vale la pena estar con nadie. Mejor estar sola y centrarse en disfrutar de la vida con otras personas y con otras cosas, que pasar por este calvario.

Llegados a este punto ya sólo queda hacer una cosa, desengancharnos. Para ello, lo mejor es tomar distancia:

• Céntrate en otras cosas y personas.
• Recuerda los momentos en los que te ha hecho sentir mal.
• Sólo tenemos una vida, ¿para qué malgastarla con una persona que te hace sufrir?
• Piénsatelo bien antes de volver a verle. Quizás te lo pases bien unas horas, pero luego tendrás una sensación de soledad intensa.
• Deja de pensar en él como una opción. Te ha dicho  mil veces que no te quiere. ¿Eres masoca?
• Abandona el contacto frecuente con él.
• Bórralo del Facebook. No podrás evitar chafardear y pensar en él.
• No hables de él. Contra menos esté en tu pensamiento, mejor.
• No preguntes sobre él.
• Valóralo como lo que es, como alguien que no merece tu apego. Si te has sentido despreciada, ¿qué haces con él?
• Deja de tener sexo con él, aunque te lo pases bien. Luego es mucho peor.
• Piensa que no es el único hombre del mundo con el cual puedes complementarte.
• Si no te liberas de la obsesión con esa persona, no estarás abierta para que en tu vida entre nadie nuevo.
• Repite, cada vez que pienses en él:  "Quien bien te quiere, no te hará sufrir".