Cómo conquistar a una mujer

Este post se lo dedico a mi hijo y a todos los que empiezan en el complicado mundo de las relaciones. Mi punto de vista de mujer me permite seleccionar de los muchos consejos que dan las páginas web, los que considero más adecuados. Pondré en cursiva mis comentarios personales.

• Es importante que la mujer sienta atracción sexual hacia ti y no que te vea como un amigo. Esto no quiere decir que trates mal a las mujeres, al contrario, pero tampoco debes actuar como un hombre necesitado que haría cualquier cosa por ser amado. Tanto hombres como mujeres nos sentimos más atraídos por las personas que no van "mendigando" ser amados. Insiste lo justo, y ten tu orgullo. Él o ella

• La confianza te convierte en super modelo. ¿Crees que lo más importante para las mujeres es un abdomen definido y brazos musculosos? ¿Sabías que la mayoría de las mujeres cambiarían eso por un hombre seguro con el que se puede tener una conversación agradable? Eso sí procura estar atractivo y cuida tu cuerpo. 
• No es necesario parecerse a un actor de cine, pero es importante cuidar tu higiene, estilo de vestir, pelo, etc. Usa una buena colonia. No te desvalorices pensando que no eres suficientemente bueno para ella.

• Identifica tus cualidades y aprende a resaltarlas. Mostrar tus mejores aspectos y virtudes puede llamar la atención de la mujer que deseas enamorar. Muéstrate como realmente eres, pero enfatizando tus fortalezas. Tampoco confundas "resaltar tus cualidades" con hablar todo el tiempo de ti. Una de las cualidades que una mujer busca en un hombre es que la escuche, así que al momento de tener una conversación, deja que sea ella la que más hable. 

• Así como tienes tus fortalezas, también tienes tus debilidades. Cuando alguna salga a flote, haz una broma acerca de esta y demuestra que tienes la disposición de reírte de ti mismo, las mujeres encuentran esto muy encantador. De todos modos, no te quedes mucho tiempo hablando de tu defecto o debilidad, haz la broma y pasa a otro tema. No hace falta que le expliques todos los momentos en que te han sentido fracasado, porque se va a quedar con esa idea. Piensa que la estás conociendo y lo que digas de ti es lo que va a percibir de ti como persona.

• Hazla reír y ella abrirá su mundo para ti. Mantén una buena actitud y un buen sentido del humor, nadie quiere estar con alguien aburrido y amargado. Las mujeres no responden a los chicos que no las hacen reír. Por esa razón, cuando salgas con ella, deja los temas de política para otra ocasión, a menos que a ella le encante hablar de eso. Si la ves reír y sonreír constantemente cuando sales con ella, definitivamente la estás enamorando. No le expliques dramas personales a no ser que ya sea tu pareja. Si lo haces al principio, puede asustarse y buscar a una persona que le aporte más energía positiva. Las mujeres quieren enamorarse de hombres que les aporten algo positivo a sus vidas, a un hombre que les saque de su rutina, que le cambie las ideas. No tienes que ser un payaso para conseguir hacerla reír, simplemente debes tener una buena actitud la mayor parte del tiempo y aprender a hacer bromas en los momentos indicados. La vida es solo una y hay que vivirla con la mayor alegría posible, mantén una actitud positiva.No desean enamorarse de un hombre desconsolado y con carencias afectivas. 

• No hagas bromas crueles o asquerosas. La mayoría de las mujeres son sensibles ante este tipo de situaciones y no les parecerá gracioso que te burles de alguien con una deficiencia física o que eructes en público.

• Aunque en principio no seas el tipo de esa chica, tu carácter y personalidad la puede hacer cambiar de opinión. La seguridad - que no la rigidez y la intolerancia- dan mucho atractivo a cualquier persona.

• Para conquistar a cualquier mujer, ya sea que la conozcas por primera vez o sea tu amiga desde hace tiempo, es necesario crear una conexión emocional. No importa si sólo quieres acostarte con ella o buscas tener un noviazgo, las mujeres siempre necesitan tener contacto emocional antes de abrirse contigo, ya sea de forma amorosa o física. Si ven que tu objetivo es llevártela a la cama desde el principio, lo más probable es que huyan. Lo importante es que se sienta a gusto. No mientas ni la agasajes para acostarte con ella.

• Deja que sea ella la que hable más en sus primeras conversaciones, pero debes ser tú quien conduzca la conversación al hablar de cosas que la hagan feliz. Debes buscar que siempre te relacione con pensamientos y sentimientos positivos. Pregúntale por sus sueños, sus gustos, sus aspiraciones, sus mejores amigas, etc. Cuando veas que no se siente cómoda hablando de algo, cambia de tema cuanto antes, a menos que quiera desahogarse contigo. Ya habrá tiempo para hablar de temas que traigan malos recuerdos, primero debes crear una conexión positiva para que, cuando se vuelvan a ver, tenga buenos recuerdos de su encuentro anterior y quiera pasar más tiempo contigo.

• Muéstrate como un hombre interesante, con proyectos, con ambiciones, con ideas, un hombre que sabe lo que quiere, un hombre inteligente con que poder mantener conversaciones de todo tipo

• Asegúrate de mantener la mirada mientras hablas con ella.  Tampoco se trata de que te pases de tiempo sosteniendo la mirada. De lo que se trata es que vea que no eres superficial ni tímido en exceso. La mirada acerca a las personas emocionalmente y habla por sí sola.

• Evita ser falso: no digas que te haces cosas que en realidad no haces, sólo por gustarla. Se acabará sabiendo la verdad. 

• Halágala : decirle algo bonito a una mujer es una excelente forma de crear interés en ella. Las mujeres amamos ser admiradas, siempre y cuando la otra persona sea sincera: sus ojos, su pelo, su sonrisa, su cuerpo, su personalidad.

• Sé paciente. Si la invitas a salir y te dice que no, espera un tiempo, sigue compartiendo momentos con ella en ambientes relajados, donde no se sienta presionada, e inténtalo de nuevo. Trata de mantener la invitación casual, no te veas muy ansioso. Dile que tienes un par de entradas para la inauguración de un bar nuevo y que te gustaría que fuera contigo, o un par de entradas para una película el viernes por la noche.

• El acoso: la fórmula para el desastre. Sabemos que te gustaría estar todo el tiempo con la mujer que te gusta, pero esto es una fórmula para el desastre. Si ella se siente atraída hacia ti pero no se ven muy frecuentemente, le brindas un poco de misterio a la relación. Deja que la mujer te extrañe y ella será la que te busque. Asegúrate de que ella tenga tiempo para extrañarte al menos durante las primeras citas. Quieres que ella se pregunte cuántas otras chicas te estarán viendo, lo que estás haciendo cuando no estás con ella, cuándo la volverás a llamar, etc. Por supuesto, no mantengas este juego de misterio por mucho tiempo o dejes de verla por 3 semanas para hacerte el misterioso, ya que esto te haría ver como alguien que juega a ser difícil o hasta desinteresado. Siempre es importante mantener cierto misterio dentro de la relación, pero todo extremo es malo. La pasión amorosa es como una droga, nos damos cuenta que la necesitamos cuando nos falta. La mujer se dará cuenta de que se ha enamorado de ti cuando no estés con ella. No debes permanecer demasiado pegado a ella. Si lo haces, puede hartarse, y no conseguirás crear ese sentimiento de falta tan necesario en le deseo amoroso.

• Mantente cerca, pero no tanto. Siempre es bueno mantener el misterio, hacer que te extrañe y que se dé cuenta de que te necesita. Si estás constantemente junto a ella, quitándole su espacio personal, es posible que se aburra y que tienda a alejarte de su lado. Sabemos que la chica te vuelve loco pero, por tu propio bien, dale su espacio. No la llames a las 8 a.m. el día después de su primera cita para saber cómo durmió. Ella necesita tiempo para analizar lo que haya pasado entre ustedes la noche anterior, o cualquier momento en que no estén juntos. Tienes que dejar espacios de tiempo para que te extrañe y decida buscarte por su propia voluntad.

• No dejes de hacer las actividades que ya tenías planeadas ni de verte con tus amigos o familia solo por ir a verte con ella. Si saliste con ella el viernes y le dijiste que te ibas a ver el sábado con tus amigos, pero te llama y te pregunta si quieres hacer algo, dile que te encantaría pero que lastimosamente no puedes quedarle mal a tus amigos. Lo máximo que debes hacer es invitarla a ir contigo y tus amigos, decirle que se vean después o al otro día. No tienes porqué salir corriendo detrás de ella cada vez que te llame, debes tener tu vida aparte de tu posible relación. Si le dedicas todo tu tiempo y esfuerzo a ella, y la relación termina algún día, sentirás un vacío enorme y te lamentarás de haber dejado a tu familia, amigos y pasatiempos de lado. La vida está compuesta por muchas personas y actividades distintas, no lo olvides. 

• No tengas prisa alguna en llegar a la cama ni en comprometerte con ella. Todo irá llegando en su debido momento, pero debes respetar sus tiempos, de modo que nunca la agobies ni presiones nunca.

• No muestres demasiado interés pronto,o le digas "te quiero" en seguida.o te verá falso Siempre debes ser atento y cariñoso con la chica, pero tampoco andes como perrito faldero detrás de ella. Deseamos siempre lo que no podemos tener. Un hombre es más atractivo cuando parece inaccesible. Tampoco te pases de duro! 

• Acércate a ella y no la tengas miedo. Conócela sin temor y descubre cómo es, que le gusta, cuáles son sus pasiones, sus opiniones, sus ideas, pero recuerda, siempre con una actitud que sea positiva y alegre.

• Convierte en un hombre detallista con ella, en un hombre capaz de sorprenderla. No hace falta que te gastes grandes sumas de dinero. Usa tu imaginación. Si no tienes dinero, puedes irla a buscar al trabajo /centro de estudios, hacerle una comida en casa, invitarla a una cerveza, al cine, ver una peli en casa, ir a una exposición de tu ciudad, a un museo, ir a patinar, en bicicleta... Investiga lo que le gusta, qué tipo de personalidad tiene, 

• Hazla sentir especial. Muestra interés por las cosas que le importan, sé atento, hazle regalos y recuerda fechas importantes. Estos son factores que le demostrarán que te importa y que sabes cómo tratarla.

• Sé siempre un hombre amable y educado con sus familiares y amigas, ya que esto te ayudará a ganar puntos  y acercarte mucho más a ella.

• Muéstrate siempre tal y como eres, no intentes aparentar delante de ella. Sé honesto, sincero y claro, evita actuar delante de ella, pero no expliques toda tu vida y miserias al principio. Esto puede asustarlas al principio!

• Actúa siempre con respecto  y educación. Sé respetuoso con las chicas, nunca enamorarás a una mujer si le faltas el respeto.No la fuerces, presiones o agobies en nada. Es una persona adulta capaz de decidir por ella misma, no la intentes cambiar. Si algo no te gusta de ella, quizás no sea la persona que buscas.

• Invítala a salir. Sé creativo e intenta llevarla a un lugar diferente que siempre recuerde.

• Sé caballeroso. A TODAS las mujeres les gusta un hombre que les preste su chaqueta si hace frío, les permita pedir primero en el restaurante, y todos esos pequeños detalles que algunas personas creen que pasaron de moda. Ninguna va a pensar mal de ti si lo haces. Claro, no hagas de esto todo un 'acto'. Tiene que salirte natural. Adopta estos modales no solo con la mujer que te gusta sino con todas las mujeres

• Nunca invites a la chica que te gusta a tu casa los primeros días, o pensará que solo quieres sexo.

• Este es un gran consejo: no hables de política ni de religión. Son temas pesados que pueden terminar en discusiones fuertes y por ende con tus oportunidades de conquista. Deja esos temas para más adelante o mejor aún, evítalos completamente. Cada quien tiene derecho de pensar y creer en lo que quiera.

• Respeta sus gustos y decisiones. Nunca te burles de sus elecciones cuando vayan al cine o a comer. Vas a quedar como un maleducado si lo haces. Tampoco la hagas sentir mal si de pronto no quiere salir contigo o no quiere darte un beso al final de una cita. El hecho de portarte bien con ella y pagarle una cena no te da derecho a nada. 

• Pero, ¿cuándo es el mejor momento de expresarle mis sentimientos? ¿En la primera cita? ¿En la segunda cita? ¿Antes de la cena? ¿Antes del postre? ¿Cuándo se haya terminado la cena? La clave está en dar de manera precisa los pasos para no errar o equivocarse a la hora de expresarle tus sentimientos. Cuando sientas necesidad de expresar tus sentimientos. No te los guardes, o pensará que eres un trozo de hielo. Lo ideal es que en la tercera o cuarta cita con ella, cuando veas realmente que es la chica que estabas buscando te lances a expresarle lo que sientes. ¿El mejor momento? Después de la cena, cuando la acompañes a casa. Recuerda que en todo momento deberás comportarte como un caballero, ya que en ningún caso debe dar la sensación que solamente deseas acostarte con ella.

• Si te ha escrito un mensaje, no esperes a contestarle dos días después! Si te interesa la chica intenta mantener contacto con ella cada día, y no está mal llamarla o dejarle mensajes de voz! Podéis comunicaros de muchas maneras. Le puedes enviar fotos de algo que estás haciendo, enlaces de canciones, chistes, mensajes cariñosos... pero no lo hagas siempre tú primero, deja que ella te eche de menos y verás como toma la iniciativa.

Cómo desenamorarse

He visto en las búsquedas del blog que hay personas interesadas en no enamorarse. He pensado que quizás otras deseen desesperadamente desenamorarse, frecuentemente porque no son correspondidas. Todos sabemos que éste proceso es duro, pero hay que hacerlo si queremos dejar de sufrir y sentirnos menospreciadas.

Es curioso que se considere el amor como una adicción. De hecho, los enamorados sienten "mono" al no estar con la persona a la que se "han enganchado" y se recomiendan estrategias que se utilizan para otras adicciones. Esto es lo que dice internet:

1. Deshacerte de todo lo que pueda recordarte al(a) ex.
2. No guardar esperanza alguna por estar con esa persona. Frena tus fantasías, de pensar  que esa persona regresará a ti
3. Evita mantenerte al tanto y vigilar cada paso que dé en Facebook. Es la misma lógica del alcoólatra que, si quiere dejar de beber, debe tirar la botella de alcohol.
4. Controla tus pensamientos: si no puedes dejar de pensar en la persona, debes tratar de recordar sus peores defectos. Yo recomiendo que escribas una lista con todas los aspectos que no te han gustado de esa persona, y que lo hagas lo antes posible, ya que contra más pasa el tiempo, más se tiende a recordar las cosas buenas y a minimizar los problemas.
5. Si entró a tu vida, tenía algo (o mucho) que enseñarte. Busca esa enseñanza. Busca todas las que puedas.
6. Perdona a esa persona de la cual querés desenamorarte. Él/ella hizo lo mismo que tú, lo mejor que podía desde lo que sabía. Ponete en su lugar. Compréndelo/a, acéptalo/a
7. No te tengas lástima ni autocompasión: Soy viejo, soy fea, estoy gorda, soy pobre, soy pelón, soy bajita. Quizás eso no se puede cambiar, pero si le sumamos tu lástima por tu mismo, serás un viejo triste, una fea triste, una gorda triste, un pobre triste, un pelón triste, o una chaparrita triste. No somos los únicos feos, pobres, gorditos, o viejos en el mundo. Hay muchos más, pero con lástima por nosotros mismos, somos de esas personas cobardes que no se atreven a luchar y remar en contra de la marea. 
8. Nunca pienses en lo que podrías haber hecho, o cómo podrían haber sido las cosas. Siempre piensa en el futuro. No hace falta que superes todo ahora, pero sabes que estás en camino. No sientas rechazo a la persona que fuiste, aprecia la persona que eres hoy gracias a todo lo que te pasó, y deja a tu pasado atrás. Sabes que está atrás.
9. Recuerda que si una persona con la que estabas ya no quiere estar a tu lado, es su derecho y debes respetarlo, y probablemente es lo mejor que puede hacer. 
10. No te encierres pensando que esa es la persona para ti y que no hay otra en el mundo. Simplemente acepta que puede o no serlo, y ten la seguridad de que si lo es, no hay nada de qué preocuparse. Las personas que quedan en el pasado y no vuelven, hacen lugar para las que tienen que entrar a continuación.
11. Puedes encontrar otra persona, ¿ya pensaste en eso? Sin embargo, es necesario mantenerse siempre atento de no terminar eligiendo a alguien para que ocupe el puesto de quien ya no está contigo. También puede ser que esta persona sea pasajera y es vital que aprendas a reconocerlo.
12. Y siempre procura mantenerte ocupado, ya sea estudiando, trabajando, asistiendo a la universidad o haciendo cualquier cosa que no permita que tu cerebro se quede removiendo los recuerdos. Eso ayuda bastante.
13. Siempre intenta algo nuevo, aleatorio y creativo, que te aporte emociones positivas, como bailar,
14. Deja de pensar que hay algo malo en ti, o en el otro. No le eches la culpa a nadie. Nada de esto fue negativo ni una equivocación, aunque lo parezca. Nadie es perfecto, pero en la imperfección aparente hay una perfección que va mucho más allá de lo que podés percibir ahora.
15. Deja de escuchar canciones de amor sufrido y malherido. Esas canciones que te repiten una y otra vez que eres un miserable y que no eres ni vales un rábano si no tienes a esa princesa/principe maravillosa/o y sin defectos a tu lado.
16. Nada que quedarte publicando indirectas inútiles en las redes sociales, eso es muy feo.
17. El truco es esperar un poco y luego estarás libre de sufrimiento. No hay frase más sabia que aquella que dice que “el tiempo todo lo cura”. 
18. Elimina la frase un “clavo saca otro clavo”, porque primero tienes que cambiar tu por dentro, sino vas atraer a una persona similar, tienes que aprender a vivir tu duelo, aprende a vivir en ti, basta de llorar, tienes que ayudarte para encontrarle sentido a tu vida, busca la pasión en tu trabajo.

(fuente : Marcianosmx, Taringa, Un Delirio Más, Liberatetuser,

Sin embargo, mi amiga Soraya, a pesar de haber seguido este tipo de consejos durante un año, ha decido ver a su ex otra vez, y cada vez lo hacen con más frecuencia. Ella sigue enamorada de él, hasta las trancas, pero él no. Ella prefiere verlo, sabiendo que no la quiere como pareja, que renunciar a él. ¿En qué acabará todo esto? ¿Lo podrá llevar bien hasta el final? 

Como no encuentro novio, tendré un gato :)

Esta afirmación la hizo una amiga mía en la barbacoa que hicimos ayer en casa de mi pareja. Éramos unas cuantas chicas, y fue una tarde de confidencias.

Mi amiga Soraya ya está harta de tener citas por POF y otras redes de relaciones. Nunca hay nadie que le guste. También hace salidas, excursiones de singles, pero tampoco tiene suerte. "Ya que no encuentro a nadie, estoy pensando coger un gato". Jajajaja, seguro que un felino le va a dar mucho cariño, pero  no es necesario estar soltera para tener un animal en casa :)

Soraya es consciente de que su listón es alto, ya que ha pasado por diversas experiencias. Le gustan los hombres:

• Que no jueguen a la Play (sinó, no hacen otra cosa).
• Que no sean músicos (luego no tienen tiempo para ti).
• Que tengan coche.
• Que no vivan lejos.
• Que tengan trabajo.
• Que no fumen.
• Que no vivan con sus padres.
• Que sean simpáticos.
• Que sean habladores, pero que escuchen también.
• Que tengan trabajo.
• Que sean más alto.
• Que sean románticos.
• Que sean activos (que no les guste hacer "sofing y panching!)

Seguramente me olvido de algún requisito! Soraya no dice estas cosas por capricho, ha estado con parejas desde que se casó a los 17 años, y ha pasado y visto de todos los colores. 

Ahora bien, se equivoca en algo? Quizás tendría que rehacer su lista de requisitos? Veamos qué dice la web:

• Puede ser que la persona que no encuentra pareja en realidad no está disponible, porque está comprometida en una larga relación íntima con un imaginario Sr Perfecto. Tiene un cuadro exacto en su mente del hombre perfecto, y está tan enamorada de ese cuadro, que no está abierta a nadie más. No importa lo grandioso que el tipo sea, no puede compararse a su sueño. Se ha adherido a una burbuja con su amor imaginario, y no está abierta a personas reales. No ve a los hombres que conoce como realmente son, sino como no son: el imaginario Sr. Perfecto.
• Una relación significa conectarse con el otro, alguien que no es usted. Usted no puede tener una relación con una invención de su propia imaginación, o con su supuesta propia caricatura de otra persona. Necesita salir de su imaginación, suspender sus prejuicios y realmente abrirse a alguien más. Permítase ser sorprendida. Por otra parte, el hombre de sus sueños se quedará dónde pertenece - en sus sueños.
• La revista digital Aprende Seducción, coaching y autoayuda para tu éxito es bastante dura con las mujeres exigentes. Mejor léelo tú misma.

Y si a pesar de rehacer la lista, no encontramos al hombre que la cumpla, recurramos al gato :)

Corki, mi primer gato

Tina, su compañera :)

Éstos son los algunos de los beneficios que múltiples páginas web comentan, y os aseguro que son ciertos :)

• Es una gran compañía: No sólo puedes observarlos durante horas, tanto si duermen cual enigmáticas esfinges como si trastean por la casa jugando y corriendo de aquí para allá. También es una delicia acariciarlos, hablarles dulce, sentir su calor sobre tu cuerpo, a los pies de la cama. Además, son silenciosos, respetuosos, independientes y a la par apegados, amorosos y fieles, por lo que puedes hacer tus tareas sin tener que colmarles de atenciones todo el día. Si un gato no se comporta así, una de dos: o es muy jovencito todavía o tiene algún problema de salud o de comportamiento, como por ejemplo el celo.
• Buen comportamiento. Los gatos tienen infinidad de características personales muy agradables para la convivencia. Son silenciosos, independientes, respetuosos, dulces y cariñosos.
• Mejoran nuestra salud: Son numerosos los estudios que han probado su capacidad para relajarnos y hacernos sentir mejor. Abrazar a un gato, por ejemplo, reduce nuestra tensión arterial, es una válvula de escape contra el estrés y ralentiza la frecuencia de las pulsaciones. Resultado: previene enfermedades cardíacas y nos hacen olvidar los problemas. 
• Los estudios señalan que el ronroneo de los gatos ayuda a reducir el estrés del dueño, así como su tensión arterial. Además, los gatos pueden producir vibraciones de entre 20 y 140 hercios al ronronear, una frecuencia considerada beneficiosa para una gran variedad de enfermedad, según la Scientific American. ¡Como si necesitaras un motivo más para rascarle detrás de las orejas!
• El buen humor y la relajación que transmite su compañía estimula la producción de endorfinas, sustancias segregadas por el cerebro bajo la influencia de las emociones, que refuerzan las defensas naturales del organismo protegiéndolo de enfermedades y creando bienestar. (Fuente: El Mundo del Gato)
• Sirve como distracción positiva para los que luchan contra los trastornos de la depresión. Más allá de su compañía, las mascotas contribuyen a seguir una rutina, mantener la responsabilidad y la actividad social en días que nos costaría más hacerlo. Aunque todas las mascotas nos pueden ayudar a superar una depresión, los gatos son especialmente tranquilos y pacíficos, y estas características pueden ser contagiosas para sus dueños.
• Uno de los mayores beneficios de tener mascota es su capacidad para calmar nuestro sentimiento de soledad. A veces son quienes mejor saben escuchar después de un día complicado, y su cara cuando cruzamos la puerta nos recuerda que siempre hay alguien emocionado por vernos. 
• Por increíble que parezca, otra de las ventajas que nos aportan estos animales es la capacidad de aceptarse a uno mismo. Su amor siempre es incondicional y no distinguen entre los bajos y los altos, los feos y guapos o entre ricos y pobres.
• Podemos aprender de ellos! Por muchas veces que caigan, los gatos siempre encuentran la forma de levantarse y volver a intentarlo. Tienen un espíritu de resiliencia y probablemente sepan mejor que nosotros que los errores no nos incapacitan para conseguir el éxito que ambicionamos a largo plazo. Por algo se dice que tienen siete vidas.
• A diferencia de sus enemigos-amigos caninos que se lanzan a la mínima oportunidad para salir corriendo por la puerta,  los gatos tienden a elegir sus batallas con mucho más cuidado. Se toman más tiempo para observar, pensar y ponderar antes de decidir si la atracción de ese momento realmente merece su atención. También se mueven con más intención cuando escalan alturas aparentemente imposibles y encuentran la forma segura para bajarse de ahí después. Son reflexivos, estrategas y deliberados: justo los rasgos que sus dueños valoran y que les encantaría dominar. (Fuente: Huffington Post).

¿Cuándo se pueden justificar los celos?

Mi amiga Marisa me llamó ayer, cabreada con su pareja, porque descubrió mensajes de whatsapp de una ex, a la que conoció cuando Marisa y él estuvieron un tiempo separados. Sin embargo, se siguen escribiendo y la chica no para de poner "Me gusta" en el Facebook de él.

¿Son justificados los celos que siente Marisa? ¿Tiene que estar en guardia y poner los límites o más bien es mejor dejarlo pasar? ¿Tiene él que cortar toda conversación con su ex? ¿Cuál es el límite entre la obsesión y la normalidad? ¿Cómo se debe actuar ante la sospecha que que otra persona quiere ligarse a tu pareja?

Según la revista digital Entusiasmado.com, tener celos no es malo en sí mismo:

"Todos tenemos un límite de lo que estamos dispuestos a aceptar. Algunos tenemos el límite más cerca, y otros más lejos. Cada uno ha de conocerse para saber cuál es ese límite y lo que está dispuesto a aguantar. En todo caso el límite ha de permitir que la libertad de la otra persona tenga suficiente cabida."

"Los celos justificados son aquellos que sientes cuando ves que tu pareja está yendo más allá de la linea roja que tú, normalmente de manera inconsciente, has marcado. Que nadie te haga sentir mal por tener ese tipo de celos. Cada uno escoge su tipo de relación y si la persona con la que estás no tiene la misma idea lo mejor es que os separéis."

Quizás tenga razón el autor de esta revista digital, y mejor preguntemos a nuestras amistades, para ver qué piensan:

"A veces uno mismo no es demasiado objetivo mirando sus propios asuntos. Si tienes algún amigo o amiga que conozca tu situación pregúntale: ¿Crees que soy demasiado celoso o que es mi pareja que tiene un comportamiento poco adecuado?. Si tienen confianza te lo dirán, si no tienen confianza quizá no te lo digan abiertamente pero puedan darte alguna pista de cuál es el problema."

La revista digital Psicologosenbilbao admite que es normal tener un arranque de celos aunque nos advierte cuándo estamos traspasando el límite:

"Una cosa es ser celoso y otra es tener un arranque de celos. Es lógico sentir celos cuando vemos que alguien invade nuestro espacio y nuestros derechos. "Pero cuando esta actitud es generalizada y algo paranoica y nos hace estar alerta ante cualquier amenaza probable, ya se trata de una persona celosa. Esta actitud no es sana en lo absoluto, ya que crea un estado permanente de estrés y angustia que hace que se vea la vida a través de un cristal oscuro y se perciba sólo lo negativo. Y no sólo sufre la persona celosa, sino los que conviven cerca de ella.

La revista El Confidencial diferencia entre celos reactivos (justificados) y celos de sospecha (injustificados)

"Los celos reactivos aparecen como reacción a un comportamiento de nuestra pareja que nos parece reprobable. De alguna manera, se trataría de unos celos “justificados” que aparecen si, por ejemplo, pillamos a nuestra novia flirteando con otra persona. No dejan de ser algo positivo, pues, si tras sentirlos logramos hablar de ello con nuestra pareja, la relación saldrá fortalecida. Al fin y al cabo, el sentir un celo reactivo, no deja de ser algo positivo, pues significa que realmente sientes algo por la otra persona."


"Los celos de sospecha, por el contrario, aparecen sin la necesidad de que haya una indicación real de traición, o infidelidad, y no son tanto un problema de pareja, como de la persona celosa, que suele tener inseguridad, ansiedad o baja autoestima. Se trata de los celos que debemos evitar, en la medida en que no responden a una realidad, y son los más peligrosos para la pareja –.

Distinguir entre uno y otro es vital, en la medida en que los celos reactivos están justificados, y los de sospecha no. Hablar de esto con nuestra pareja es la única manera de acabar con el problema."

Lo que parece claro es que sentir celos es, en la mayoría de los casos, algo natural, y no necesariamente negativo. Los celos nos hacen darnos cuenta del valor real que tiene para nosotros la persona con la que estamos compartiendo nuestra vida, y sirven, además, para alertarnos de las amenazas que pueden surgir en el transcurso de la relación. Si vemos los celos como una motivación, que nos lleve a tomar medidas para fortalecer nuestra relación, serán algo positivo. Si por el contrario, nos obsesionamos y nos volvemos cada vez más inseguros, pueden conducirnos a actuar de forma injusta, e injustificada, con nuestra pareja. Todo depende de cómo interpretemos nuestras emociones.

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Convivencia en pareja

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Confianza en una nueva pareja

Ignorar para atraer

Puede ser que hayas sido considerada con alguien, le envíes mensajes, le preguntes cómo le van las cosas, y pasen de ti. Puede ser que pidas disculpas, y no te contesten.  Entonces está  claro que algo que estás haciendo algo mal y tu autoestima sale dañada.

No vale la pena que seas infeliz porque unas personas no actúan como deseas, porque entonces son ellas los que te "controlan" a ti..

¿Para qué ser tan considerad@ si pasan un huevo de ti? Pues pasa de ellos, eso es lo que deberías hacer. Ignóralos  de verdad, no te va a afectar que no se pongan en contacto contigo, tú tienes  tu vida, eres guap@, sexy, autónom@, que se la casquen.

La revista digital VERDADERA SEDUCCIÓN da los siguientes consejos sobre cómo atraer a un hombre ignorándolo:

Cuando nos gusta un hombre o  mujer tendemos a buscarle siempre que podemos, para tenerle cerca. Vamos, le hablamos, le decimos lo primero que se nos pasa por la cabeza. Posamos ante él, nos vestimos y perfumamos para que nos vea y tratamos de ser lo más simpátic@s con él, lucir lo mejor posible… Ell@s se dan cuenta, del mismo modo que tú te das cuenta cuando un chico trata de seducirte o de que te fijes en él. Pero si hemos hecho esto una temporada y no nos ha hecho caso es el momento de tratar de enamorar a un hombre (o mujer) ignorándolo. ¿No te ha pasado nunca que cuando el chico que te ha perseguido durante mucho tiempo empieza a salir con otra chica le echas de menos y le ves virtudes que no conocías? Te gustaba tenerle cerca, pero como era algo seguro no intentaste mantenerle. El día que deja de hacerte caso es cuando te das cuenta de que te importa más de lo que pensabas.

Solo tienes que darle lo contrario a lo que le estás dando hasta ahora para que empiece a echar de menos lo que tenía. Si te tenía a sus pies y de repente ya no te tiene será el el que trate de que vuelvas a seguirle como un perrito, y vendrá él a buscarte, convertido, sin darse cuenta, en ese perrito.

Si demuestras interés excesivo por un hombre (o mujer), él no sentirá interés por ti. Piensa que el hombre es un cazador, le gusta ser él quien persiga a sus víctimas y les de caza. No se siente un cazador exitoso si se encuentra a la víctima a sus pies sin ofrecer ningún tipo de resistencia.

Ves a la tuya, evitándole si es posible. Si coincidís no le prestes excesiva atención. No seas desagradable con él pero no le des muestras especiales de cariño ni interés. Es más, si puedes habla más con otros chicos que con él. No se trata de que vayas intentando seducir a los otros, pero sí de que él piense que cualquier otro chico te interesa más que él.

Los hombres (y mujeres) se sienten agobiados si se les está demasiado encima, así que no prestarle especial atención y mostrar que eres una mujer (U hombre) independiente que no necesita de nadie para ser feliz es bueno para su tranquilidad. 

A muchos chicos les gustan las chicas a las que haya que domesticar un poco. Como decía antes son cazadores y disfrutan del proceso de cortejo y seducción igual que disfrutarían de una jornada de caza salvaje.

La clave es dejar de perseguirle y de demostrar tu interés por él / ella. No te confundas, no quieres ir en plan víctima “mira lo que te pierdes” sino con naturalidad, actuando igual que actuarías frente a otro que no te importa pero a quien tampoco necesitas fastidiar.

OTRA REVISTA DICE:

• Muestra SEGURIDAD en ti mism@, porque de la forma en la que tú te tratas a ti misma lo proyectas y lo transmites a los demás. 

• Cuando tratas mal a un hombre se fija más en ti porque les gusta, hasta cierto punto, sentirse rechazados; ven a la chica como una “meta” y se esfuerzan mucho más por conquistarla. 

• “A los hombres les gusta, hasta cierto punto, las ‘chicas malas’, que son esas que saben lo que quieren y que les marcan límites. En una dosis inteligente, porque también no faltan las mujeres que caen en lo grosero y ahí surge el efecto contrario”-

• Una chica mala no pide perdón ni se excusa. Y si mete la pata, se disculpa, pero no da explicaciones por lo que ha hecho.

OTRAS REVISTAS DICEN

• La táctica de esperar a que él siempre sea el que inicie el contacto está más pasada que el fotolog. Pero lo que tampoco funciona es ser una enajenada acosadora. Si has conocido a alguien que te interesa, tienes licencia para enviarle un mensaje pero si no te contesta, no empieces a bombardearle a mensajes, porque te convertirás en una plasta. El punto está en que él debe notar cierto interés (porque si no, pasará), pero no debe percibir desesperación (porque si no, huirá).

• Lo que debes hacer es llamar su atención sin ser tan frontal, simular que te interesan otros hombres más que él. Podrás ver muy rápidamente como él se interesa en impresionarte y llamar tu atención. 
• Cuando sientas que su atención es toda tuya, comienza a tomar distancia y estar menos disponible. Y la reacción será inmediata: todos queremos lo que no podemos tener, entonces lejos de perder interés en ti, te buscará más y será completamente tuyo.
• Pero si recibimos atención por parte de alguien, además de sentimientos agradables, también surgen algunas reacciones no tan sensibles, como la de sentirse abrumada por el exceso de interés y la presión de devolver el gesto. Esto sucede con muchas personas, como si se tratara de una regla general. Por lo que si quieres que un hombre no deje de pensar en ti, tan sólo no le demuestres tanto interés, y un poco de indiferencia.
• Seamos conquistables. He notado que a los hombres les gustan los retos, que en su diseño está la cacería; por eso cuando una chica que les parece atractiva muestra disponibilidad en exceso pierden interés en conquistarla. Seamos accesibles pero basta de estar siempre disponibles, dejemos de decir que sí a todo lo que proponen.
• Una persona que se aparece en todos lados, que siempre escribe o llama al celular al punto de ser una acosadora, que ruega, que insiste, que persigue, no es atractiva en lo absoluto; en vez de acercar a la persona la aleja, eso lo dice el libro del Dr. James Dobson “El amor debe ser firme”.
• Actúa y ESPERA a que él reaccione. No te adelantes a los acontecimientos, no saltes a conclusiones, no lo presiones de manera pasiva-agresiva para que te diga que te ama. El arte está en respirar y dejarlo respirar. El paso 12, si llegaste hasta aquí, es que le digas que tú también lo amas cuando él te lo diga a ti (será más pronto de lo que imaginas).

Nueva relación: CUANDO VA DEMASIADO RÁPIDO

Si te gusta una persona, te dan de repente ganas de verle a todas horas, saber de él /ella , gritarlo a los cuatro vientos, publicarlo en redes sociales, conocer a sus amigos, salir con ellos también. Sin embargo, en ocasiones lo que me pasa es que se asustan y dicen que vas demasiado rápido, que aún no tienen sentimientos y se ven agobiados. Lo mismo pasa la revés, si son ellos los que van demasiado rápidos.

Volverte un idiota cuando te enamoras no es el problema, sino que se note, aunque es difícil evitar que se vea que estamos enamorados.  La emoción que causa el amor nos vuelve torpes, impulsivos y ciegos. Eso provoca que no tomemos precisamente las mejores decisiones y que, a menudo, arruinemos algo que pudo haber sido grandioso. Cultura colectiva

Qué dice la web sobre las prisas en profundizar en una relación? Estos son los signos de que vas demasiado rápido. Según indicó el psicólogo Seth Meyers, en una columna publicada en el portal eHarmony, “en pocas palabras, las personas que se sienten bien y son seguras de sí mismas no tienen la necesidad de correr, ya que no tienen agujeros emocionales que están buscando llenar”. Por supuesto, va en ambas direcciones. Tanto ÉL como ELLA.

• NO VER A LAS AMIGA/OS, DESCONECTARSE DEL MUNDO. Has dejado de ver a tus amig@s, abandonaste el gym, las clases de francés, te perdiste de fiestas y todo por estar con él. Y lo peor es que no sientes remordimiento alguno.

• CONFÍAR CIEGAMENTE EN ÉL/ ELLA, IDEALIZARLO, CREER QUE ES PERFECTA /O ¿Cómo puedes confiar y apostar ciegamente por una persona a la que apenas conoces? Debido a que no tienes mucha información, decides llenar los espacios en blanco usando tu propia imaginación”, dice el profesional. El psicólogo explica que cuando esto pasa suele ser una señal de que has sido herido o sentido abandonado emocionalmente en el pasado, y esperas que alguien pueda mágicamente llenar esos vacíos. “Recuerda, la mejor manera de superar los sentimientos de soledad es acercarte con cautela a nuevos individuos”, en lugar de sofocarlos.

• ACABAR DE SALIR DE UNA RELACIÓN.  Debes tomar tiempo para sanar, dedicarte espacio y reorganizar tu vida. Tan pronto tengas todo esto acomodado en tu vida, entonces puedes darte una nueva oportunidad.  Puede ser que tu autoestima es demasiado dependiente de una relación y eso no tiene nada que ver con tus parejas, es algo con lo que tú debes trabajar.

• DISCUTIR SOBRE COSAS SENCILLAS. Si no pueden decidirse por algo tan simple como el lugar donde van a salir a cenar, aquí algo anda mal. Probablemente no te tomaste el tiempo de conocerlo bien. Aunque en el sexo todo vaya perfecto, es esencial para la relación entenderse bien fuera de la cama.

• TENER SEXO SIN TENER REALMENTE GANAS. No hay nada más incómodo que tener sexo con alguien por compromiso, si uno de los dos no está seguro de querer dar el paso a la intimidad física, el otro no debería tener problema con eso, recordemos que el respeto y el cariño no imponen. Además, si nos vamos a lo más superficial, las cosas no serán fluidas, no habrá conexión y es casi seguro que alguno quedará insatisfecho, ¿para qué forzar?  No te desesperes… deja que las cosas fluyan, si hay atracción de ambas partes sólo es cuestión de tiempo para que se dé en el momento correcto. 

• ACELERAR LA PRESENTACIÓN DE LA FAMILIA Y AMIGOS. No seas ansioso, recuerda que nadie quiere sentirse presionado en ningún aspecto cuando está iniciando una relación.  En lugar de sumergirte de lleno en el grupo social de otra persona, haz un esfuerzo consciente para reforzar el tuyo, sin tener que depender de una pareja para tener esa sensación de pertenencia”, comenta Meyers.

• MARTIRIZARSE CON LOS EX:  No te martirices pensando si fue una relación peor o mejor que la que viven juntos, eso en realidad no tiene importancia, pues ya está contigo. Todo tiene su momento, ya llegarán las anécdotas para compartir, las cuales deberán tomar como eso, anécdotas que se quedaron en el pasado; además, es más sano no saber TODO sobre sus antiguas relaciones. 

• SUFRIR PORQUE NO TE DIGA "TE AMO"  Sé que escucharlo o leerlo de esa persona especial te da la sensación de que estás haciendo las cosas bien y que la relación va viento en popa, pero ten en cuenta que si alguien no lo dice no significa que no lo sienta. Hay personas que no son buenas con las palabras y hacen todo para demostrarlo, eso vale más, ¿no? Si te nace decirlo está muy bien, pero no esperes que en ese momento tu pareja te corresponda, si no lo hace tal vez crea que no es el momento correcto pues aún no está lista.

• PONER FOTOS SUYAS EN LAS REDES SOCIALES- Nunca le digas “sube una foto conmigo”, menos si llevan dos semanas saliendo. Que no haya fotos o historias en Facebook, Instagram o Snapchat no significa que te esté ocultando de la sociedad o que no quiera que la vean contigo. Tal vez un día te topes con la sorpresa de que te tomó una foto sin que te dieras cuenta y la subió a sus redes sociales.

• MANDARLE MENSAJES CONSTANTEMENTE. Si conoces a alguien y te encuentras pensando en él todo el tiempo – de manera obsesiva – estás saboteando la relación desde el principio. Como regla general, cuando tengas una nueva pareja ponte una regla simple: No más de 2 mensajes al día. Siéntete libre de responder sus mensajes, pero no inicies tú los mensajes más de dos veces, tómate las cosas con calma”, sugiere el terapeuta. El profesional dice que mandar mensajes obsesivamente, responde en la mayoría de los casos a una “sensación de desesperación que viene de un temor a que si no sellas el trato de inmediato y desarrollas un vínculo fuerte, esa persona te abandone y no conozcas a nadie más que realmente te quiera y te guste”, explica. BIOCHILE

• HALAGAR EN EXTREMO. La psicóloga Wendy Patrick advierte que “la adulación le consigue en todas partes”, esto significa que habitualmente es usada por personalidades manipuladoras. Si tu nueva pareja está halagándote en extremo y todo el tiempo, puede que sólo sea su manera de hacer que la relación vaya más rápido. Es importante asegurarse de que la persona no está tratando de apurar las cosas a propósito para controlar la relación. “La velocidad con la que se forman las relaciones es una señal de alerta que indica poca profundidad y no verdadero amor”, explica Patrick.

• HACER SIEMPRE PLANES PENSANDO EN ÉL. Siempre está haciendo planes a tu lado.Ya sea pasar un fin de semana juntos,  alguna fecha importante como navidad o año nuevo contigo, ir al cine, de vacaciones, en fin trata/s de incluirte en su vida.

• INTENTAR SER SU SALVADORA. Parece que se ha dado a la tarea de resolver todos tus / sus problemas personales a pesar de que no has /ha solicitado su ayuda. 

• PRESENTARSE EN SU CASA O TRABAJO SIN AVISAR. Puede que piense/s que esa situación te/ le agrade, pero en realidad tú lo ves / él lo ve  como una sorpresa para muy desagradable.

•  HACERTE PRESENTE EN TODOS LO MEDIOS, HASTA EN EL VIRTUAL. Aparte de que le sigues /te sigue en todas tus redes sociales, siempre le da / le das "like" a cada una de tus publicaciones. Lo etiquetas en todas tus publicaciones. 

• HABLAR DE IR A VIVIR JUNTOS ENSEGUIDA, DEMASIADOS GESTOS AMOROSOS. Van dos semanas juntos y ya te llevó serenata, te regaló dos docenas de rosas, adoptaron un perrito, se fueron un fin de semana romántico a Acapulco y hasta te regaló un anillo de promesa. Está bien amarse, pero esperen un poco.
• QUERER VERLE CADA DÍA, SENTIRTE ANSIOSA CUANDO ESTÁN SEPARADOS. 
• PRESENTARLO COMO TU NOVIO CUANDO AÚN NO LO ES. 
• INTENTAR CONOCER TODO LO QUE HACE. Es cierto que a todo el mundo le gusta recibir mensajes de “buenos días”, “¿ya comiste?”, “sueña bonito”, pero no todo el tiempo ni todos los días. Una clara señal de que vas demasiado rápido es insistir en la localización y las actividades del otro. Esto puede hacerlo sentir acosado e invadido. Nadie quiere un guardián obsesivo en su vida.

“Por encima de todo, tu acercamiento a una nueva pareja debe ser medido y prudente, Tómate el tiempo de reunir información para determinar si esta persona tiene una personalidad compatible con la tuya“, aconseja Seth Meyers.

Desventajas de ir rápido en una relación

Una de las desventajas de ir rápido en una relación, es que así como avances con esa persona, así de rápido te aburres y esa emoción de conocer a alguien, de amarla, de aprender a conocer a esa persona en todo sentido, se hace una adicción y cuando se pierde esa magia, eso termina y saltas a otra persona que te haga sentir esa emoción.

La principal desventaja es que no te enamoras de nadie a largo plazo, y terminas enamorándote de muchas personas de forma breve.

Otra desventaja es que te acostumbras a ir rápido, si bien esa es una tendencia, cuando te topes con alguien que valga la pena y vaya a otro ritmo, puede sacarse de onda y descartarte.

Ir rápido también te hace apresurarte y saltar al sexo, cosa que muchas personas buscan; si bien antes este proceso se daba por cariño, intimidad y confianza; ahora cuando un par de enamorados se aman a la semana, pues el paso lógico es ir ya en serio.

Y cuando vas rápido el terrible aburrimiento llega, igual de rápido.

Errores que cometemos al iniciar una relación

Mi amiga Marisa me envió un whatsapp desesperada, desde Cuenca. Tenía unas ganas horribles de escapar de allí y de su nuevo "amor". A mí ya me pareció demasiado pronto para irse cuatro días los dos solos, en un lugar retirado, pero bueno, era mi impresión y no tenía porqué ser cierta.

En realidad, lo que ha pasado es que sigue recordando a su anterior novio y no está preparada para iniciar una nueva relación. Ha ido demasiado deprisa, vamos. Además, le agobiaba tanta atención por parte de la nueva pareja.

Ésto me ha llevado a reflexionar. ¿En qué metemos la pata al iniciar una relación? ¿Qué debemos evitar? ¿Cuándo sabemos que estamos preparados para estar con una nueva pareja? Los siguientes consejos son de la Revista Cromos, y están redactados para mujeres, pero pienso que igualmente sirven para hombres, así que he cambiado la redacción, y también he añadido algo de mi cosecha,

1. Proyectarse a futuro. Pensar que al comenzar a salir con un nuevo ligue éste se casará, tendrá hijos, construirá su hogar.

2. Ver al nuevo ligue como el príncipe azul que solucionará toda su vida:  tanto hombres como mujeres pueden sentirse agobiados cuando somos contemplados como los salvadores, lo cual pesa demasiado.

3. ¡A este lo pesco y lo agarro como sea!:  Una persona acorralada se siente  como un primate enjaulado. No cometas el error de  quitarle todos sus espacios, nos sentimos felices cuando podemos tener nuestros momentos personales, así que permíteselos y ten también los tuyos.

4. Hacerlo público: con ésto me refiero a contarle a todos que tienes una relación,  cuando apenas habéis salido unas tres veces, y publicarlo en las redes sociales, como  twitter y facebook. Despacio, no a todas las personas les gusta publicar su vida personal, sólo pasado un tiempo se sentirá cómoda, repito nuevamente, hay que ir con calma.

5. Cargar emocionalmente a la nueva pareja: mostrarse desesperados por amor,  necesitados de afecto, débiles,  sufrir por todo lo que el otro hace o dice.  Sentirnos responsables de la salud mental y emocional, es demasiada carga para apenas estar comenzando una relación.  Preferimos parejas seguras, tranquilas, que saben asumir la vida.

6. Hacérselo todo muy fácil: Por el afán de gustarle al nuevo ligue, puede ser que hagamos cualquier cosa para  volvernos la pareja perfecta.  Tanto hombres como mujeres no queremos las cosas tan fáciles, simplemente se les quita su papel de conquista y se  pierde la gracia. Ésto es más intenso con los hombres.  Algunos cambian radicalmente después del primer polvo!

Demasiada obediencia no es tan sana en las relaciones y más cuando estáis comenzando. Muchas mujeres ni siquiera permiten que los hombres hagan, ya que ellas se adelantan haciéndolo todo y  no permitiendo que ellos actúen. Así que se lo pongáis todo tan fácil.

7. Ir muy rápido.  Los hombres y las mujeres se enamoran en tiempos diferentes, los hombres al principio se pueden sentir muy enamorados, pero no es más que un resultado hormonal que se va reduciendo pasados 3 meses que ya sienten que obtuvieron lo que querían y no es una mujer tan interesante como creían.

Las mujeres por el contrario, van más mesuradas y a medida que ven que el hombre las conquista, se van ilusionando y se esperanzan en una relación, pero pueden volar muy rápido, caerse y darse unos golpes durísimos.  Los hombres al principio quieren obtenerlo todo rápido,  incluso hasta proponen irse a vivir juntos y demás, pero no es sano correr.

Mujer: déjelo con expectativas, ten los pies en la tierra, mantén tu centro, disfruta saliendo con él, pero que siga manteniendo su vida, es muy pronto para generar compromisos, éstos se darán con el tiempo. Es mejor seguir en nuestra función de seductoras mostrando la  maravillosas que somos, e ir despacio.

8. Aceptar una pareja no ideal (conformarse con poco) No importa si quieres el amor más que cualquier cosa, escoge bien, muchas mujeres, con tal de no quedarse solas, están con hombres machistas, infieles, mentirosos, alcohólicos, celosos, etc.  O por otro lado, hombres que no les gusta o interesa. Es momento de elegir, así que recuerda, tú tienes la opción de terminar.

9. Sexo. Los hombres quieren sexo y se sienten poderosos cuando satisfacen a la mujer. No es la mejor amante la que más posiciones hace, la mejor amante es aquella que se conecta sexualmente y disfruta realmente el momento, esto une dos cuerpos, pero también dos seres.

10. No tener amor propio. Una persona que no sabe quién es o qué quiere, no tiene identidad ni intereses  fuertes y sólo comienza a vivir la vida de la pareja con quien sale, pierde toda la atracción.

Otras revistas comentan otros errores:

11- Ser un libro abierto. Éste es probablemente el peor error. Un poco de misterio es una buen manera de hacer que el interés perdure. Está bien que compartas tus sentimientos, pero no toda tu historia de inmediato. El misterio genera emoción durante la fase inicial.

12- Reproche constante de defectos y compararlo con otra relación. Éste es un error muy común de las mujeres. Si hay muchas cosas de él que te molestan y no puedes soportar, lo mejor es hablarlo o directamente tomar la decisión de distanciarte. Si no es tan así, entonces aprende a tolerar y convivir sin esperar que sea diferente.

13- Apurarse en el sexo. No hay una regla universal que diga cuándo debe comenzar la intimidad con nuestra pareja. Sin embargo, si tienes sexo antes de que llegue a conocerte puedes colocar la relación en una categoría solo física y eso puede generar que se pierda el interés.

14- Fingir. Fingir un orgasmo puede ser algo del momento para dejar contento a tu pareja y que no se sienta decepcionado. Sin embargo, puede ser realmente dañino para su relación. Y le hará creer que ciertas cosas te dan placer cuando en realidad no lo hacen. Así que evita fingir, y habla con tu pareja acerca de los gustos de ambos sin pudores.

15 - Responsabilizar a tu pareja: Creer que él tiene la obligación de solucionar tus problemas en el trabajo o que te dé los consejos precisos para equilibrar tus emociones. Uf. No hay vuelta, terminarás acabando con tu relación. Aprende que cada uno es responsable de su vida.

16- Creerse y actuar como víctima: Toda relación de pareja tiene que ver con los dos. Cincuenta y cincuenta. Tenemos que salir de la posición de víctima y tomar nuestra responsabilidad en la relación, Ambos deben asumir su 50%.

17- Obsesionarse: 'Me ha puesto un corazón nada más en el mensaje, y no dos... Eso significa que no le gusto lo suficiente'. 'En nuestra cita no me ha preguntado cuándo podemos volver a vernos... eso es que no ha disfrutado de la tarde tanto como yo'. 'No me ha dado los buenos días esta mañana al conectarse... eso es que no se despierta pensando en mí'. ¡No lo hagas! ¡Deja de pensar tanto y de darle tantas vueltas a todo!

18- Presentarlo a medio mundo:  Puede que te emociones en querer presentarlo a todas tus amigos e incluso a toda tu familia. Pero trata de ir poco a poco, sin presionar. La pronta presentación formal con los padres suele asustar, así que tómate un tiempo antes de llevarlo /la a casa. Además, recién están empezando y nadie sabe lo que puede pasar.

Así que lo más importante es que tú seas feliz contigo misma, trabajes en tu autoestima y amor propio. Cuando salgas con alguien, entiende que él o ella  acompaña su vida, pero no es tu vida, así que sigue adelante con tus proyectos y vida personal. Las personas más auténticas serán siempre más atractivas que las que no tienen una vida propia.

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Mi amiga Marisa se va a Cuenca a recibir el 2016 con su nuevo amor, Tomás. Por lo visto él tiene una casa allí. Unos cuantos días románticos para acabar el año, no está nada mal. A pesar de que mi amiga ha tenido varias relaciones desde que la conozco, con una media de una por año, los hombres a los que ha conocido se han entregado a ella, se han enamorado, vamos. Luego, cuando se han ido conociendo, han ido saliendo a la luz los defectos, han empezado los reproches, las quejas, y al final, la ruptura, pero incluso así, los ha tenido detrás insistiendo en volver.

Siempre he oído que es malo empezar una relación cuando has finalizado otra recientemente, pero ...¿es tan malo como dicen? ¿No es un poco cierto el dicho popular  de que "un clavo quita otro clavo"? Después de todo, no es fácil encontrar una persona con la que quieras compartir el resto de tu vida, y es normal, en cierta medida, que se encadenen los fracasos. ¿Hay que mantener un duelo entre relación y relación? ¿No es mejor aprovechar el momento de la vida en el que estás y vivir momentos intensos y maravillosos con la persona que está dispuestos a dártelos? ¿Por qué obligarse a estar sola o solo si has conocido a alguien que te ilusiona, que te gusta, que está por ti y te lo demuestra?

Creo que hay que vivir el momento, y solamente renunciar al inicio de otra relación si se está sufriendo, si la nueva persona que entra en tu vida hiere tu dignidad. De hecho, he encontrado un artículo (sólo uno, eso sí), que habla de los beneficios de tener una nueva relación al poco tiempo de haber acabado con la anterior.

• EMOL : Confirmado: Un clavo sí saca otro clavo y es bueno para la autoestima

Ahora bien, ¿cuándo estamos pasando el umbral y estamos arriesgando nuestro bienestar emocional por estar en pareja? Es el momento de navegar por la web y dejarnos aconsejar por lo que gente experiencia y expertos opinan sobre el tema.

Si te sientes identificada / o con lo que se expone a continuación, es el momento de cortar la relación!

• Amar no es sinónimo de sufrir. La búsqueda del amor es una de las necesidades básicas del ser humano; el afecto nos convierte en seres fuertes, pero si al alcanzarlo nos entregamos en exceso y no acertamos a delimitar los sentimientos, la pasión se puede convertir en veneno. “No puedo vivir sin ti”, “vivo por y para ti”, “sin ti no soy nada”... son frases que encierran mucho más que amor. Son un claro síntoma de que el deseo se ha convertido en necesidad, y amar en un tormento. Los dependientes emocionales albergan una gran carencia afectiva y por ello se anulan a sí mismos y, aun siendo conscientes de su infelicidad, se entregan completamente a relaciones de pareja destructivas. Es como si estuvieran enganchados al amor, como si fueran adictos al afecto.  

• Existen una serie de conductas que se repiten en personas dependientes, y si las conocemos nos pueden servir a modo de aviso. La primera y principal señal es el miedo a la ruptura. Sin pareja se sienten abandonados, solos ante el peligro, como si no tuvieran la disposición necesaria para enfrentarse al mundo si no es en compañía de alguien del cual dependen. Y ese miedo conlleva otro patrón que también se repite, la tendencia a encadenar relaciones. “Los dependientes emocionales suelen tener parejas desde la adolescencia, y si es posible intentan estar siempre con alguien. Después de una ruptura, vivida como un acontecimiento verdaderamente catastrófico, intentan reanudar la relación por muy nefasta que haya sido o bien buscan a otra persona que cubra su necesidad extrema de estar acompañados de alguien”, comenta Castelló.

• La dependencia emocional provoca relaciones de pareja desequilibradas en las que se sufre mucho, y eso hace que el autoestima del dependiente se vaya minando, pero aunque se estén consumiendo prefieren ese tipo de relación a quedarse solos.

• Pero por mucho que adopten un papel de sumisión, las personas dependientes suelen manejar a su antojo a la pareja, ya que recurren a menudo al chantaje emocional. “Es su única herramienta. Necesitan sentirse protegidos, y es el instrumento de manipulación que tienen más a mano. Normalmente utilizan estas técnicas de manipulación con su pareja, pero también lo pueden hacer con su gente cercana. “Hay muchos casos de madres y padres que generan dependencia emocional en sus hijos”, asegura Navarro. No obstante, en realidad lo único que consigue es quitar autonomía al hijo.

• Y con todo, no podemos dejar de sentir que la necesidad forma parte de la esencia humana. A pesar de que nos gustaría poder solos con todo, en el día a día comprobamos que no podemos, que necesitamos el apoyo de alguien. Queremos ser más autosuficientes pero siempre acabamos recurriendo a las personas que nos rodean, generalmente a la pareja. No debemos asustarnos por necesitar a las personas que tenemos alrededor. 

• ¿Y dónde se encuentra ese límite entre la dependencia saludable y la tóxica? En los síntomas de adicción. la necesidad de estar cada vez más cerca de la otra persona y con más intensidad. “La gente que toma alcohol, por ejemplo, para poder sentir lo que sentía antes con una copa ahora necesita tres. Algo parecido sucede con los dependientes emocionales. Cuando empiezan a estar bien con una pareja van estirando la cuerda, con el peligro de que sobrepase el límite”, comenta el psicólogo Navarro. Un ejemplo muy claro de adicción a otra persona es vivir pendiente del teléfono móvil y en un constante mensajeo cuando no se está con ella. 

• “Cuando la dependencia emocional nos afecta a nivel social, laboral, personal o de salud, ya podemos decir que hemos cruzado la línea de la normalidad”. En estos casos la tensión emocional acaba provocando actitudes de huida por parte de la pareja: empiezan a pasar más tiempo en el trabajo, con los amigos... y, simultáneamente, el dependiente se sume en una sensación de frustración. 

• Aunque no haya ni datos ni estudios oficiales, los psicólogos apuntan que hay más mujeres que hombres entre los dependientes emocionales. “Dos de cada tres casos que recibo en consulta son mujeres”, confirma Castelló. “La mujer tiene más desarrollada la capacidad de establecer relaciones y vínculos afectivos que el hombre, con lo cual a los hombres nos es más sencillo romper un lazo si no nos gusta. Si a eso le añadimos el factor cultural, sobre todo en las culturas tradicionalmente machistas, entre las mujeres se acentúa más la predisposición a ser dependiente emocional”. Navarro subraya especialmente el factor cultural: “Un hombre dependiente no está bien visto. En cambio, una mujer dependiente es casi esperable, incluso deseable”.

• Para evitar caer en la adición al amor y tener que acudir, en última instancia, a un profesional, Castelló recomienda centrarse en la prevención basada en cuatro puntos. 

1. El primero y crucial, es mejorar la autoestima: “En la medida en que la relación de la persona consigo misma mejore, su necesidad afectiva disminuye. Esto es casi matemático. Hay que potenciar el diálogo interior, reducir la autocrítica destructiva, fomentar la valoración propia”. 
2. El segundo, es mejorar las relaciones interpersonales, “sobre todo, disminuyendo la necesidad de agradar, y en el caso de que haya un comportamiento hostil o de rechazo hacia los demás, promoviendo una mayor vinculación hacia ellos”. 
3. Por otra parte, es esencial aprender a intervenir directamente en las relaciones de pareja, evaluando si esta es agradable o enfermiza. Si resulta así, debería aprender a poner en marcha mecanismos para solucionarla o romperla. 
4. Por último, es fundamental interiorizar pautas para preparar futuras relaciones sanas: “Hemos de tener muy clara la idea de equilibrio entre las dos personas”. Es posible aprender a querer sin que el amor haga daño.  (Fuente: La Vanguardia)

Pero no todo el que empieza una relación poco después de haber roto otra lo hace para evitar el duelo.

Una persona puede iniciar el duelo por su relación mientras está en ella. Quizás ya sabe que antes o después se acabará, y cuando por fin termina, su proceso de duelo está en una fase avanzada.

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Más información en: Corazones Inteligentes (Blog personal de César Martínez Romero, psicólogo y sexólogo), Psychologies (Relaciones Paracaídas, buen análisis) , Salud Ediciones (Patología del Vínculo Amoroso).

¿Se debe prestar dinero a la pareja o a un amig@?

Recientemente mi amiga  Marisa tuvo un problema con su novio. Él le pidió prestado 2.000 euros para pagar una deuda y le prometió devolvérselos rápidamente. Puso como justificación que no se los podía pedir a su padre, porque estaba en el hospital. Ella accedió a ayudarle y recibió la mitad del dinero rápidamente, pero luego su novio le daba largas para darle el resto. Decía que no podía pagarle, pero en cambio, se iba de cena con sus amigos.

Llegó un punto que Marisa pensó que ya no iba a ver el resto del dinero, así que le llamó, enfadada, y le exigió que le pagara, y también que le devolviera el resto del dinero. Hubieron gritos por parte de los dos, y actualmente no todavía no le ha devuelto el resto. Todo esto ha ocasionado que la relación se vaya al traste.

He tenido la curiosidad de navegar por la web para ver qué consejos se dan, y ésto es lo que he encontrado:

• Primero debes pensar por qué te lo piden a ti y no a alguien más.  Lo mejor, en general, es no prestar dinero y ayudar de una forma no financiera. Puedes pasar tu tiempo ayudándole a encontrar un nuevo empleo en vez de darle dinero para ir tirando unas semanas más.
• Cuando le prestas dinero a un amigo o un familiar te conviertes en su acreedor, y por lo tanto la relación cambia. 
• La familia, la amistad y las finanzas no se deben mezclar.
• Si no quieren aceptar que no vas a prestarle dinero, ¿qué clase de amistad tenías con esa persona? Piensa en esto: ¿qué clase de amistad sería dejar de ser tu amigo porque no le das dinero cuando ese amigo lo exige? Para mi, si la amistad se rompe por eso, es que no sería muy fuerte.
• Recuerda, una amistad cuyo valor se puede expresar en términos monetarios, no es una amistad en absoluto. Así que no trates de meter dinero en una amistad porque los problemas van a aparecer en seguida.
• Si quieres ayudar a un amigo dándole dinero, hazlo pero como un regalo.
• Para ahorrarte pesares, debes considerar de antemano cómo manejarás cualquier posible problema; en particular, pregúntate qué pasaría si no te pagaran el préstamo. ¿Cómo afectaría tus finanzas y tu relación.
• Algunas personas simplemente deciden nunca dar préstamos personales. Si les preguntan por qué, responden “Lo lamento, pero es mi política nunca prestar dinero”
• Presta sólo la cantidad que puedas perder o  nunca prestes dinero a menos que estés absolutamente seguro de que no tendrás necesidad de él. Es probable que no vuelvas a ver tu dinero, por lo que es esencial  que nunca pongas en riesgo tu bienestar financiero. 
• Pregunta sobre el destino del préstamo. Si vas a darle parte de tus ingresos o de tu ahorro a otra persona, es válido que te informes sobre para qué lo quiere. No es lo mismo pedir ayuda para salir de un bache financiero momentáneo o para iniciar un negocio, que para pagar deudas de juego. Evita alimentar malos hábitos financieros entre tus seres queridos, que además terminarán afectando todo tu entorno personal.
• Realiza un detallado plan de pagos con calendario y plazos límite. Discute con la persona a la que le prestarás qué ocurrirá si algo sale mal o si no puede pagar en tiempo y forma.
• Ponlo por escrito. Es importante que exista algún tipo de compromiso legal o por lo menos avalado de alguna manera.
• Hazle saber al deudor que monitoreas los pagos y que estás al pendiente de los compromisos.

Nuevas relaciones: ¿Es la persona apropiada?

Has iniciado hace poco una relación, pero no estás seguro / a de que esta persona sea la adecuada para ti. Sientes una fuerte atracción por ella, pero a la vez  tampoco te fías plenamente. Sientes que estás dando mucho y que él o ella no te está correspondiendo. Le puedes preguntar directamente, pero si aún sigues manteniendo una relación que te está haciendo daño, conviene que leas los siguientes consejos:

• Comparte lo que tienes dentro con quien de verdad quiera que lo hagas, pues es la forma más justa de cariño que se conoce.

• Aprende a regalar tu ausencia a quien no valora tu presencia.

• Quien te quiera te buscará y quien no haga sencillamente no es una persona que deba estar a tu lado.

• No existe la falta de tiempo, existe la falta de interés.

• Cualquier cosa que tengas que perseguir en la vida va a huir.

• Antes del sexo, el hombre no está pensando con claridad y la mujer sí. Después del sexo es al revés; el hombre está pensando con claridad y la mujer no.

• En el momento en que una mujer se esfuerza demasiado para lograr satisfacer los criterios de él, ya bajó el nivel de esa relación.

• Cuando el amor no se siente, cuando no hay un interés mutuo, es que es un amor que no existe y que no te sirve.

• Quédate con un amor que te dé respuestas y no problemas. Seguridad y no temor. Confianza y no más dudas.” -Paulo Coelho-

• Si quieres entender a una persona, no escuches sus palabras, observa su comportamiento”. -Albert Einstein-

• El amor lo tienes que sentir en la piel, en tu corazón. Lo sentirás cuando la otra persona te desee y te lo demuestre, cuando te robe besos, cuando te busque para demostrarte su cariño, cuando te llame para preocuparse por cómo estás, cuando te abrace fuerte si te sientes mal…

• Una persona que te quiere hará todo lo posible por verte, por pasar tiempo contigo, por hacer cosas contigo, por disfrutar contigo. Un amor que se siente, es solidario porque ambos están presentes en los momentos difíciles, nadie desprestigia al otro ni a la relación, luchan conjuntamente por las metas comunes.

• Y si no sientes el amor, si no te aman, lo mejor es que esa relación termine, porque no te aporta nada, porque no te hace feliz, porque te mereces que te amen tal y como eres, haciéndote sentir el deseo, la amistad y la ternura.

• “Si no te aman, no ruegues ni te arrodilles. El amor no se suplica ni se exige, sólo acontece. Si no ocurre, te retiras dignamente y a otra cosa”.     -Walter Riso

• A veces quien no nos ama nos da migajas para tenernos allí en una especie de control. Date cuenta que el juego lo sigues tu. Psicovivir

• Un hombre / mujer NO debe aceptarte como eres. Debe estar enloquecido/a por ti.

• Dar demasiado, o estar demasiado dispuesta a complacer, disminuye el respeto del otro /a; da el beso de la muerte a su atracción y pone un límite de tiempo a la relación.

• Si comienzas dependiendo de él / ella, sencillamente no va a valorarte tanto.

• Nunca supongas que no eres lo suficientemente atractiva /o, y que por lo tanto debes dar demasiado o tienes que perseguir a un hombre o mujer. El gusto es subjetivo. Lo que para una persona es “horrible”, para otra es “hermoso”.

• Actúa como un premio y él / ella creerá que lo eres.

• Cuando un hombre o mujer siente algo de miedo de perder a su pareja, su interés despierta. Darle a un  demasiada seguridad demasiado pronto es como darle demasiada agua a una planta. Lo mata.

• Si tienes que escoger entre su dignidad o tener una relación, da prioridad a tu dignidad.

• Irónicamente, cuando una mujer no tiene miedo a perder a un hombre, él empieza a tener perderla. Como ella no está necesitada, él comienza a necesitarla. Como ella no depende de él, él empieza a depender de ella. Es como un imán invertido. La persona que sea la menos dependiente en la relación automáticamente atraerá a la otra persona.

• Los hombres suelen admitir: “Siempre quieres aquello que no puedes tener”. Una mujer lista  nunca deja que él sienta que la tiene bajo su poder. Y si esto pasa, nunca deja de perseguirla.

• Cuando una persona te falta al respeto no tienes por qué explicar lo que es obvio. No hay manera de permanecer firme en una relación y al mismo tiempo aceptar conductas groseras. Un persona de calidad no quiere a otra que pueda pisotear.

• No le hagas sentir como si estuviera siendo observado /a  bajo un microscopio. Se sentirá controlado / a y en ese instante querrá escapar.

• Siempre que una mujer le pide demasiadas cosas a un hombre, él lo va a resentir. Deja que él dé libremente lo que quiera dar; y después observa quién es. (lo mismo son los hombres)

• Cuando la mujer actúa inmediatamente como si esperase que un hombre se comporte como un novio formal sin mucho esfuerzo de su parte, él se va a espantar y va a escapar. (lo mismo con los hombres)

• Siempre hazle creer que tiene espacio suficiente. Eso hace que baje la guardia.

• Mientras más relajado/a, estará menos en guardia; y de ahí solo es cuestión de tiempo para que alcance el punto sin retorno. Cuando esté locamente enamorado/a, no te va a hacer falta decir cosas como: “¿A dónde vas?” o “¿qué estás haciendo?”. Él te va a decir todo lo que siempre quisiste saber porque quiere, no porque tú se lo tengas que pedir.

• Compra un nuevo brillo de labios... depílate la ceja y después dibuja su forma... inyecta tres ampolletas de colágenos en tus labios cubiertos con brillo...” ¿Y esto hará que caiga rendido a tus pies, verdad? Claro que no. Vas a estar en el mismo lugar donde empezaste pero sin cejas.

• Si te acuestas con un hombre porque sientes que tienes que hacerlo para atraerlo, él lo va a percibir y va a perder el respeto por ella.

• Es probable que una chica se sienta obligada, presionada o manipulada para acostarse con un hombre desde el principio. Se acuesta con él y después cree que lo va a enganchar con sexo formidable.

• Una mujer que se valora  cree que tiene mucho más para ofrecer que sólo su sexualidad. Así que tiene sexo cuando siente que lo quiere, y sólo si se siente cómoda con la relación.

• Si no confías en él, ya no lo vuelvas a ver. Pero hasta que te dé una razón para no confiar en él, compórtate como si le tuvieras confianza.Un hombre de calidad quiere sentir que confían en él porque lo hace sentir que crees en su persona. Hasta que te dé una razón para dejar de confiar en él, confía en él.

• Hablar demasiado sobre la “relación” le quita el elemento de lo “desconocido” y, por lo tanto, el misterio.

• No le hables sobre sus relaciones anteriores. Tú eres un “premio”, y no tienes que reportar una larga lista de calamidades. 

• Tampoco intentes arreglar sus defectos.Demasiado análisis psicológico se vuelve insolente.

• No le pidas afecto. No lo engatuses para recibir su afecto. No le des afecto si él no te corresponde. Si te está ignorando, no te esfuerces más.

• La relación puede no ser la indicada para ti si te das cuenta de que estás pendiente a cada momento de él. Cuando algo está bien, va a ser más fácil con menos esfuerzo.

• De la misma forma que la familiaridad provoca desdén, un comportamiento un poco distante muchas veces puede renovar su respeto.

• Sencillamente él no va a respetar a una mujer que actúe a marchas forzadas para complacerlo.

• Si un hombre recuerda lo que has dicho... ¡Está enamorado de ti! Por ejemplo, le contaste que te vas de vacaciones y a los pocos días lo tienes preguntándote cómo vas con los preparativos del viaje, qué paseos harás y, sobre todo, insistirá para saber cuándo volverás porque, seguro, te extrañará.

• A un hombre atraído por ti nunca lo verás serio mientras conversa contigo; al contrario, siempre tendrá una sonrisa para ofrecerte.

La cualidad más atractiva de todas es la dignidad, nunca la pierdas por atraer un hombre o una mujer.


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