lunes, 30 de septiembre de 2013

¿Qué es el cociente de timidez?

Existen diferentes grados de timidez. Hay personas que se siente siempre tímidas- hasta con la familia- y otras que solo experimentan timidez en ciertas situaciones, como estar con extraños, situaciones sociales nuevas, las autoridades o los miembros del sexo opuesto. Cuatro de cada diez de nosotros admite cierto grado de timidez. La mayoría de personas tímidas consideran los pensamientos angustiosos y las preocupaciones como el síntoma principal de su timidez.

Si bien es difícil encontrar un adolescente que no haya sido tímido en algunas circunstancias, la mayoría de los adolescentes que fueron tímidos durante su infancia, superan la timidez del adolescente. Aproximadamente la mitad de las personas tímidas lo han sido toda la vida y la otra mitad ha empezado a ser tímida en la adolescencia.

Los extravertidos sacan ventajas y dominan la conversación, impresionan bien al sexo opuesto, se hacen notar, y logran ascensos en el trabajo.

Haz una lista de las situaciones que te provocan timidez y cuál es tu reacción (latidos más fuertes, pensamientos angustiosos, etc)


Para superar la timidez, hay que:
  • Fijarse un objetivo preciso (ejemplo: “hoy le preguntaré algo al chico que me gusta”)
  • Si el objetivo es muy difícil, divídelo en pequeños pasos.

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