Sólo
tú puedes controlar lo que entra en tu cabeza como un
pensamiento. Si tú no crees en esto, contesta simplemente esta
pregunta: “Si no eres tú quien controla tus pensamientos, ¿quién
los controla? ¿Es acaso tu cónyuge, o tu jefe o tu madre?” Tú
sabes que no es así. Tú y sólo tú puedes controlar tu aparato
pensante.
No es correcto pensar que son las
cosas o la gente lo que te hace infeliz. Eres
tú el responsable de tu desgracia porque son tus pensamientos
respecto a las cosas y la gente que hay en tu vida lo que te hace
infeliz. Para llegar a ser una persona libre y sana tienes
que aprender a pensar de forma diferente.
No puedes tener un sentimiento sin
antes haber experimentado un pensamiento. Por tanto, si
controlas el pensamiento autodestructivo, controlarás las
emociones autodestructivas.
¿Por qué voy a escoger la
depresión? ¿Acaso deprimirme me ayudará a enfrentarme a los
hechos?
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Para saber más sobre este tema, sigue leyendo en Tus Zonas Erróneas.
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